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高食塩食
質問 私の18歳の娘は、血圧が低く、姿勢が低血圧であるため、もっとたくさんの塩を食べる必要があると言われました。 私はいつも塩が多すぎると聞いているので、今は食べ過ぎずに彼がどれだけ多くのことを意味するのかを理解しようとしています。 彼女の典型的な食事は、朝食にクリームチー
2016/3/16 11:42:27
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ジャンクフードをたくさん食べるのをやめる方法
質問 最近、たくさん食べていることに気づきました。主にスナックとジャンクフード。夏だから何もすることがないからだと思います。しかし、私が本当に退屈するときはいつでも、私は自分自身が再び食べていることに気づきます。満腹になることはありません。おやつの上に立って、何を食べたらいいの
2016/3/16 11:42:26
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ヨーグルト
質問 ヨーグルトにはミルクとチーズにはないものがあり、それは何でできていますか？私はいつもそれを嫌っていました。 回答 ヨーグルトはバクテリアを含む培養乳製品です。それが（一部の人にとっては）味が悪い理由です。 あなたはおそらくバターミルク（これも培養されている）と
2016/3/16 11:42:26
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適切な量のカロリーと運動を得る
質問 こんにちはリチャード、 私の名前はアシュリーです。26歳の法学部の学生です。私は仕事に関してはいつもかなり活動的です。時々私は3つの仕事をし、大学在学中に奉仕したので、レストランの仕事でかなりの運動をしました。法科大学院の最初の年を通して、私は約16ポンドを得ました。
2016/3/16 11:42:26
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総穀物
質問 私は60歳の男性で、鉄分またはおそらくB12が不足している場合と不足していない場合があります。よくわからないので、鉄分サプリを摂るのは気が進まないでしょう。 「トータル」シリアルには、これらおよびその他のビタミンやミネラルが100％含まれています。一日一食だけ食べたら、本
2016/3/16 11:42:25
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脂肪の減少
質問 こんにちは..私は29歳です..身長5フィート..体重..52kg ..私は私の胃の領域に太ったタイアーを持っています..それを取り除くためにどのような食事をとるべきですか 回答 こんにちはルチ、 まず第一に、あなたはあなたの身長に対して健康的な体重にありま
2016/3/16 11:42:25
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私の緑を手に入れる
質問 こんにちは：私は一般的に健康な60代で、一人暮らしです。私は欲求がないので、スピルラを含む健康食品店の製品の1つが私の食事の緑の野菜の良い代用になるのではないかと考えていました。派手なもの（作るのに2分以上かかるもの）を作るために。平日は、朝食にスキムミルクを使って小麦シ
2016/3/16 11:42:25
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血糖値のバランスを取りながら体重を増やす
質問 ローリー、 どうもありがとうございました。私は35歳の女性です。私は53で、体重は124ポンドです。約4年前に乳がんと診断され、数年前から寛解しています。診断後、腫瘍が砂糖をどのように摂取するかについての多くの栄養情報を読みました。このため、私は食事の仕方を完全に変えま
2016/3/16 11:42:24
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体脂肪計算機
質問 私は自分の測定値/体重をいくつかのオンライン体脂肪計算機に提出して、彼らが何を言っているかを確認しました、そしてそれらによると私は太りすぎです。私は身長5フィート2インチ、101ポンドです。私の体脂肪はそれほど高く読まれるべきではないと思います。これは正確ですか？
2016/3/16 11:42:24
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体脂肪率計算の質問
質問 私は友人間のコンテストを提案しました。判断要因は、減量、体脂肪率、ウエストサイズです。ある友人は、胃バイパス手術で残った余分な皮膚のために体脂肪率が影響を受けると言っているので、それは公正な比較要因ではありません。手術による余分な皮膚は本当に全体の体脂肪率に影響を与えます
2016/3/16 11:42:24
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ウエイトトレーニングダイエット
質問 こんにちは私は、20ポンドの筋肉を獲得するには、体重1ポンドごとに3グラムのコルブハイドレートが必要だと言われました...それは完全に正確ですか？ ....アドバイスをお願いできますか... val 回答 こんにちはヴァル、 私はこのような方程式に精通してい
2016/3/16 11:42:23
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主要栄養素比率
質問 質問：この質問では、主要栄養素の比率についてアドバイスしてくれました。 http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2012/1/macronutrient-ratio.htm 私は比率を平均して、25％のタン
2016/3/16 11:42:22
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ヨーヨーダイエットの話し方
質問 こんにちはレイ、 私の母は肥満で、私が生まれてから（今では約25年）体重を減らそうとしています。彼女はあなたのドアに食事を送る非常に人気のあるダイエットサービスを含むほぼすべての流行のダイエットを試しました、そして彼女が彼女の体重減少でプラトーにぶつかってダイエッ
2016/3/16 11:42:22
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毎日の摂取量？
質問 一日に一定量のカロリーを食べることになっていると聞き続けています。私の身長は5フィート1インチ、体重は101ポンドです。私は21歳の女性です。私と同じくらい背が低いので、余分な体重を運ぶと、かなりひどく見えます。そのため、健康的な体重の範囲の低い方にとどまるようにしていま
2016/3/16 11:42:22
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アルカリ性ダイエットとビタミン
質問 ほとんどの医師（特に米国）が食事の一部としてビタミンを実際に推奨していないのはなぜですか？彼らは役に立ちませんか？プラセボですか？彼らはあなたがあなたの食事と一緒に必要なすべてのビタミンを摂取していると仮定していますか？多くの医師は、あなたがどのタイプのビタミンを購入する
2016/3/16 11:42:22
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大豆
質問 こんにちは;私は大豆にアレルギーがあると私に言ったアレルギー専門医に行きました。私はそうではないプロテインシェイクを見つけました。これを成分としてリストしますが、アレルゲンとして持っています。私はまだそれを取るべきではありませんか？ 回答 ケリーあなたが服用した
2016/3/16 11:42:20
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まったく体重が減っていません
質問 こんにちは、お時間をいただきありがとうございます、 私は過去6か月間運動を続けており、上り坂を約50分間歩き始め、次に15分間のTaeboエアロビクスを開始し、15分間の腹筋トレーニングとストレッチで終了します。これは私が毎日行い、非常に必要な場合にのみスキップします。
2016/3/16 11:42:20
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体重が足りない
質問 こんにちはレイ、お会いできてうれしいです。 私は5フィート2130ポンド、30歳の女性で、2人の子供がいます。私は15-20ポンドからどこでも失いたいです。私は子供の前に115ポンドでした、そして私はその体重をはるかに良く運びました。しかし、私はこの体重で立ち往生して
2016/3/16 11:42:19
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消費カロリーの計算
質問 私はカロリー計算ダイエットをしています。消費カロリーも監視しています。今、私は何カロリーを燃焼したかを調べようとしていますが、活発に歩き、乳母車を押していますが、答えが見つからないようです。あなたが私を助けてくれることを願っています。または、自分で消費したカロリーを計算す
2016/3/16 11:42:19
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マルチビタミン？
質問 マルチビタミンが健康であるかどうかの判断は何ですか？そして、どれが健康で私にとって悪くないかをどうやって知ることができますか？今、私はダイエットをしていて、マルチビタミンのIMを試したいのですが、IMはほぼ完了しましたが、カロリー摂取量が私が1つ取る必要がある場合、理想的
2016/3/16 11:42:19
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