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トムからの追加情報
質問 申し訳ありませんが....私は60 だとは言いませんでした。情報を提供していただき、ありがとうございます。減量が見られないときは、非常にイライラし、運動をやめさせられます。 。 回答 6フィートの高さで、最大約183ポンドの体重が必要です。体重を維持することを計
2016/3/16 11:45:04
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鉄の吸収
質問 質問：こんにちは、 私は49歳で、初めて鉄分サプリメントの恩恵を受けていると感じています。私はいつも肉と一緒にカルシウムを食べており、鉄分が不足したことは一度もないので、それぞれを別々に消化させることが本当に重要であるかどうか疑問に思っています。私はすべてを分離しておく
2016/3/16 11:45:04
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クルミ
質問 こんにちは、 私はEatingWellMagazineの記事を書いているフリーライターです。クルミについてのいくつかの質問に答えていただけませんか。 クルミがすべてのナッツの「王様」である理由を説明できますか？ピーカンナッツ、アーモンド、カシューナッツなどと何が違
2016/3/16 11:45:04
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質問
質問 質問：このようなタイムリーな回答をありがとうございます。 タイトルを教えてください。あなたは認定栄養士ですか？ ありがとう、 デブブラントン 回答：私は健康的な生活コンサルタントを所有していますhttp://www.Healthylifeconsultan
2016/3/16 11:45:04
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イムタビー
質問 私は21歳の男性で、約61 で約200ポンドです。しばらくの間体重を減らそうとしてきました。覚えている限り腸を持っていたので、それが何を感じているのかよくわかりません。体調を整えるのが好きです。私にとって健康的な体重は約185であると思うので、私は本当に多くを失いたいと思
2016/3/16 11:45:03
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炭水化物が豊富な朝食後の昼食の計画方法
質問 私がもっとよく食べる唯一の方法は、事前に食事を計画する（そして準備する）ことだと私には思えます。朝食はシンプルにしたいと思います。オレンジジュースとかなりの量の繊維を含むシリアルのように。でもランチは本当に計画したいです。朝食がほぼ同じで、昼食がよく計画され、バランスが取
2016/3/16 11:45:03
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鉄、亜鉛、ニコチン、ヨヒンビン
質問 私は23歳の女性で、もちろん私が摂取する必要のあるすべてのビタミンを含むマルチビタミンを探していますが、鉄、亜鉛、ニコチン、ヨヒンベも含むものを見つけることができません。もちろん、ビタミン、A-B-C、その他の異なるビタミンも欲しいですが、現在服用しているもの（セントラム
2016/3/16 11:45:03
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どうすれば健康的に体重を減らし、体重を減らすことができますか？
質問 こんにちは、私の名前はサラです。私は17、158cm（約5ft 2）で、現在の体重は76kg（163ポンド）です。私はたくさんのダイエットを試しましたが、それは私が再びジャンクフードを食べてしまうことだけです。私はダイエット計画に固執しようとしていますが、家族全員が健康的
2016/3/16 11:45:03
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脂肪-筋肉-減量????????
質問 こんにちは、 私は59歳の男性で、今年の6月6日から基本的にサウスビーチダイエットを続けています。私は太りすぎの167ポンドから始めましたが、現在は139ポンドで、目標をわずか4ポンド下回っています。トータルジムで腹筋、脚、腕などを使って運動します。また、有酸素運動のた
2016/3/16 11:45:02
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ワークアウト
質問 やあ。 年次身体検査から戻ったばかりですが、あなたの意見を聞きたいという質問があります。 私は44歳で、とても健康な女性です。 私は週に6回本当に一生懸命に運動し、ほとんどが非常に健康的な食事をします（クレイジーではありませんが、80％は本当に健康で、20％はそれ
2016/3/16 11:45:01
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ウェイトリフティング栄養
質問 私は14歳の男の子で、サッカーをしています。私は511 、140ポンドです。1月にサッカーのウェイトリフティングを開始します。週に3回ウェイトリフティングを行います。最良の結果を得るには、どのプロテインサプリメントや栄養素を食べるべきか考えていました。 前もって感謝し
2016/3/16 11:43:18
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ブルーアガベとスプレンダ
質問 あなたの意見では、青いリュウゼツランとスプレンダは栄養価が高いか、健康的に食べることができます。 ヒントをいただければ幸いです。 前もって感謝します。 回答 私の意見では、私の場合はBlueAgaveを使用しています。スプレンダは私にとって許容できる甘味
2016/3/16 11:43:17
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運動、栄養、排便
質問 親愛なるジョー、 私はBMIが約30の糖尿病患者です。最近、体重を減らして血糖値をより適切に管理するために、1日2マイル（活発なペース）で歩き始めました。排便の頻度が低くなり、通過しにくくなっていることに気づきました（痔核になっているところまで）。私はそれの一部がより
2016/3/16 11:43:17
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クリスマスまでに20〜25ポンドを失うことはできますか？
質問 クリスマスまでに20〜25ポンドを失うことはできますか？ 私は18歳、5フィート5インチ、体重は145ポンドです。健康的な食事をし、たくさん運動すると、クリスマスまでに20〜25ポンドを失う可能性はありますか？どのような運動をすればよいですか？ 回答 こんにち
2016/3/16 11:43:17
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サンフランシスコからこんにちは
質問 こんにちは 私の名前はシャです。私はアカデミーオブアート大学の大学院生です。私はアルツハイマー病の人がより良い食事体験をするのを助けるために食事セットを開発しています。 研究とデザインを同時に行っています。 私といくつかの経験を共有したいですか？ トレー、特製
2016/3/16 11:43:16
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空腹時の水飲用と食事
質問 親愛なるDr.LaurieBeebe、MS、RD、LD、 私の友人の一人は、空腹時に8〜10タンブラーの水を飲みます。彼は、これを約8年間続けました。現在、彼は45歳で健康です。空腹時に水を飲むと、システム全体がきれいになると言いました。これにより、体が若くなります。空
2016/3/16 11:43:15
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レタスの価値
質問 こんにちはローリー、 レタスについて少し話し合います。私の妻はロメインレタスのような本物の緑の葉野菜のサラダが好きです。私もそれが好きですが、多くの場合、私はアイスバーグレタスを特定の食事と一緒に食べたいと思っています。彼女は、アイスバーグレタスはあなたにとって本当に良
2016/3/16 11:43:15
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ワークアウト中にシュガードロップ？
質問 こんにちはローリー、 しばらく気になっていたことがあるので、誰かに聞いてみたいと思いました。 2011年3月の午後6時か7時頃にジムに行ったのですが、正確には思い出せません。午後2時頃、マクドナルドのダブルチーズバーガーを2つ食べました。とにかく、4時間後、私はL-カ
2016/3/16 11:43:14
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何をすべきか
質問 私は53で、体重は113ポンドです。いつももっている。私の顔はとても薄く、多くの人が体重を増やすべきだと言っています。今、私はそれですべてですが、ここに私の問題があります。どうしてこんなに「痩せている」のかわからないので、痩せすぎだとみんなに言われますが、サイズ7のパンツ
2016/3/16 11:43:14
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ワークアウトプロテイン
質問 質問：過去に、トレーニング後にプロテインバーや七面鳥のサンドイッチを食べて、自分自身を再構築するためのタンパク質を与えようとしましたが、それがどれほど効果的であったかはわかりません。また、プロテインバーには不要な脂肪と糖分が含まれています。タンパク質を摂取するための良い菜
2016/3/16 11:43:14
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