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ワイン
質問 こんにちは、 私は1日に1〜2杯のワインを本当に楽しんでいます。しかし、「亜硫酸塩を含む」というラベルのマーキングには少し戸惑っています。亜硫酸塩は長期間使用した後の健康に有害ですか？ ありがとう 回答 ラベルの警告は、亜硫酸塩に反応する人のためのもので
2016/3/16 11:52:41
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メンテナンス後の体重減少
質問 私は非常にアクティブな32歳で、過去3年間で合計80ポンドを失い、BMIと体脂肪率が低下しました。私は1年間、週に5回ワークアウトを続けています。私は最近、過去2か月間に、週に5回、毎朝2マイルのジョギングとジョギングを始めました。私は綿密に監視したボディバグのバージョン
2016/3/16 11:52:41
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痩せた筋肉のための食事療法/運動
質問 こんにちはターニャ、 私は511と164ポンドです。私は最近10ポンドを失いました。そのほとんどは上半身からです。アスリートなので、太ももや大腿四頭筋の筋肉はとても大きいです。私は2ヶ月でやってくるファッションショーのためにさらに20ポンドかそこらを失いたいと思います
2016/3/16 11:52:40
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十代のヒースに誰に行けばいいのかわからない
質問 こんにちは、私は53 の15歳の女の子で、体重は95〜100ポンドです。ナッツ、ナッツバター、ピザ（多くの場合、夕食には大きく薄いクラスト）、パスタ（多くの場合、チーズケーキの大きなスライス）、チップス、スイーツ（私が食べる揚げ物は、トット、フライドポテト、オニオンリング
2016/3/16 11:52:39
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低脂肪食と減量
質問 こんにちはターニャ、 私が体重を減らすのがとても難しいと思う理由を見つけるのを手伝ってくれるかどうか、私自身について少しお話ししましょう！ だから...私が体重を減らそうとしてきたのはもう1年になります。私は28歳、身長1.7m、現在66kgです。私はジムに通い始
2016/3/16 11:52:39
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ダイエットを捨てる！
質問 こんにちはカリ、私の質問を読んでくれてありがとう。それは直感的な食事に関するものです。読んだり、試したり、数日後にやめたりしたダイエットの数を数え始めることはできません。私は食べ物と料理が大好きで、特定の食べ物を食べることができないことを知って、残りの人生を生きることがで
2016/3/16 11:52:38
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クレンジングとミールリプレイスメントの専門家
質問 今日GNCでこの全身クレンジングシステムを購入しました。明日から使い始めます。私は厳格な食事を維持しなければならないことを理解しています。特定の食品の摂取を制限します。私もこれらのミールリプレイスメントシェイクを購入しましたが、水で作ることになっている大豆が含まれています
2016/3/16 11:52:38
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どうやって体重を減らすのですか
質問 こんにちは、私は16 5 ft 1で、体重は10石10です。おばあちゃんが平日の食事を作ってくれるので、健康的な食事に関しては、体重を減らしたいのですが、どこから始めればよいのかわかりません。彼女の料理にはたくさんの塩と脂肪があり、私に与える量を減らしたり、塩/脂肪の使用
2016/3/16 11:52:37
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体重の増加？
質問 こんにちは、私は最近体重を増やしようとし始めた男性です。半年間ジムに通い、心血管系の活動で素晴らしい結果を得た後も、ウェイトリフティングプログラムに変化は見られませんでした。このため（そして人々が私の人生のすべてをスキニーに言ったので）私は今朝と夕方に大量のシェイク（シェ
2016/3/16 11:52:36
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ダイエット/ wieght損失
質問 私は大きくないことは知っていますが、下半分よりも上半分の方が好きです。体重を減らすために近づかないようにする食品や製品のリストが必要です。以前に試しましたが、それに多くの努力を注ぐことを試みました。太ももの調子を整えるのに役立つエクササイズと、下の体重を減らす方法。 （
2016/3/16 11:52:36
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RE：体重を減らさないでください....実際に増えています！
質問 やあ 過去2年間で、主に運動不足（週に5〜6回の運動に使用）と良い食生活のわずかな減少のために、約3つの石を装着しました。 私は5フィート10インチで、体重は1位です。 週に1/2回、一度に90分間見かけるパーソナルトレーナーに投資し、それを別のサーキットクラ
2016/3/16 11:52:36
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消化
質問 こんにちは、私の質問に答えるために時間を割いていただきありがとうございます！ 多くの人が午後6時（またはそれくらい）以降に食べるのは良くないと言いますが、それはあなたが実際に何時に寝るかに本当に依存することを私は知っています。 今、私は寝る前にどんな種類のカルボヒ
2016/3/16 11:52:36
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栄養素
質問 人体が使用しているすべての栄養素のリストはありますか、体はそれらを可能な限り具体的にどのように使用しているか、そしてそれらすべてをどこでどのような割合で見つけることができますか？ 回答 こんにちはジェームズ、 要素だけでなく、それが有用であるために必要な形式
2016/3/16 11:52:35
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筋肥大：専門家から学ぶ
質問 親愛なる専門家 私は34歳の男性で、体重は145ポンド、身長は510です。さらに10〜20ポンド体重を増やしたいです。減量は簡単ですが、1日8食でも体重が増えにくいです。私は私を助けるためにいくつかのサプリメントを使用する必要があります。 私はAmazon.com
2016/3/16 11:52:35
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チョコレートミルク...
質問 無脂肪チョコレートミルクのグラスがどのようにあなたの筋肉が回復して構築するのに最適な運動後の飲み物であるかについてのいくつかの記事がありました。チョコレート豆乳はチョコレート脱脂乳よりも優れているでしょうか？私のスーパーマーケットには、無脂肪乳よりも多くのチョコレート豆乳
2016/3/16 11:52:35
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どうすれば早く簡単に体重を減らすことができますか？
質問 こんにちは私はそれほど高価ではなく、素晴らしい結果を保証する体重を減らすための最も速い方法が何であるか知りたいです....私がとても一生懸命に努力していて、私はそれを失うことができないようです...お願いしますフィットネスの助けを借りて私に良いダイエット計画をください
2016/3/16 11:52:34
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髪の健康のためのビタミン
質問 私の質問は、私が摂取できるビタミンや髪と爪の強さのために食べることができる食べ物ですか？ビタミンA、E、Bなどのように。 前もって感謝します 回答 ビタミンB2（リボフラビン）は白内障の予防と治療に役立つ可能性があり、皮膚、髪、爪に最も有益です。ビタミンB2の
2016/3/16 11:52:34
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水の代わりにジュース
質問 こんにちは、 私は人々がたくさんの水を飲むことが重要であることを知っています。でも、水はあまり飲みたくないので、水ではなくジュース・お茶・ミルクだけ飲んでもいいのではないかと思っていました。それとも、それは私の腎臓や何かに何らかの悪影響を及ぼしますか？ 回答
2016/3/16 11:52:34
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水の重量？
質問 こんにちはリチャード、私はジョジョ、男性、18歳です。 私は身長5フィート9ポンド、体重176ポンドで、学生でもあります。 私は元気に踊るのが大好きなので、それが私の運動です。 さて、私の問題は、あなたの減量メカニズムを高めるために少なくとも1日8杯の水が必要だと聞
2016/3/16 11:52:33
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毎日の要件
質問 私が服用しなければならない毎日の必要条件のすべてを持っているビタミンはありますか？そして、私がコピーを持つことができるように、これらの要件のリストがオンラインのどこかにありますか？ありがとう 回答 こんにちはリック、 理論は年齢や性別などによって異なり、何が
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