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血圧を下げる食品
質問 血圧を下げるのに役立つ最高の食べ物や運動についてのヒントを教えていただければ幸いです。 前もって感謝します。 回答 こんにちはサリー、 〜血圧を下げることは、実際にはあなたが食べることとすることのバランスを保つことです。 それは、食べ物、飲み物、ストレ
2016/3/16 11:59:58
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日付の利点
質問 ナツメヤシは血糖値を下げることができますか？ 回答 こんにちはエティ！ 研究によると、ナツメヤシを食べた人は血糖値が高すぎたのに対し、ベアリーや大豆を食べた人は血糖値がはるかに高かった。高グリセミック指数の食品は、約1時間ブーストを与え、その後、死者を足元に
2016/3/16 11:59:57
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いくら？？
質問 こんにちは 12歳になった11歳の女の子の体重を知っているかと思いました。 彼女の身長は152cmです ありがとうございます 回答 活動レベル、骨密度、筋肉重量のパーセンテージなどに応じてかなりの範囲があります。しかし、私は約45〜55kgの範囲を与
2016/3/16 11:59:57
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醸造用酵母
質問 親愛なる専門家、 栄養や薬用にアクティブな醸造用酵母を内部で摂取することはできますか？不活性な（不活性化または低温殺菌された）醸造用酵母はどうですか？この不活性化または低温殺菌は、ビタミンB複合体または他の栄養上の利点を破壊しますか？低温殺菌はどの温度でどのくらいの期間
2016/3/16 11:59:56
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毎週のカロリー計算
質問 こんにちは、私はごく最近あなたに質問を送りました、そして今私は別の1つを持っています。あるウェブサイトで、毎日のカロリーではなく、毎週のカロリーに焦点を当てていることを読んだことがあります。のように、あなたが1日1200カロリーを持っていると仮定すると（これはウェブサイト
2016/3/16 11:59:56
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ゆっくり行く
質問 ローリー 私は高血圧症と診断されており、体重を減らす必要があります。 私は50歳です。 甲状腺の問題はありませんが、40代くらいから減量に苦労しているので新陳代謝が遅いのではないでしょうか。 先月、私はすべての赤身の肉を切り取りました、そしてそれは私が2ポンドを失
2016/3/16 11:59:56
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渇望を減らすのを手伝ってください
質問 こんにちは、 私はインド人です。私の体重は69kg、身長は54 です。太りすぎです。体重を減らしたいです。たくさん試しましたが、食事をコントロールする力がありません。空腹を感じることがよくあります。朝のウェン起きて、今日は脂肪分の多い食べ物やジャンクフードを食べてはいけ
2016/3/16 11:59:54
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なぜ私は体重を減らすことができないのですか？
質問 こんにちは： どうしても減量できないのかしら。食事の仕方を変えて定期的に運動していますが、体重が減っていません。私は女性で、5フィート3で、体重は146です。エリプティカルマシンまたはトレッドミルで、週に5〜6回、少なくとも一度に35分ウォーキング/ランニングをします
2016/3/16 11:59:54
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減量？
質問 私は最近よく食べ始めました。私は330ポンドの重さです。 150ポンドの体重を維持している人のように食べると、最終的には150ポンドにスリムになりますか？ 回答 こんにちはシャノン、 体重の半分の人のように食べると、エネルギーや病気がなくなり、脂肪の移動がさ
2016/3/16 11:59:53
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1/2マラソンのトレーニング中の減量？
質問 こんにちはレラ！ 私は21歳、52 で、過去1年間で112から118に体重が増えました。体重はそれほど多くないことはわかっています。測定値は変わらないので、筋肥大である可能性もあります。 。 私の食事は少しめちゃくちゃです。被験者が説明しているように、私は9月にハー
2016/3/16 11:59:53
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体重の維持と減少
質問 質問：私は34歳の155ポンドの女性で、主に体重を少し減らして体重を維持しようとしています。私は155ポンドですが、脂肪はあまりありません。多分15％。腕や脚にたくさんの筋肉があります。私は週に5日間、60分間の有酸素運動（ランニングとサイクリング）を行い、その後、交互の
2016/3/16 11:59:52
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何カロリー
質問 私はちょうどあなたに質問をしました、そしてあなたは答えました、しかしそれは私の電子メールに決して来なかったので私はあなたを申し訳ありませんと評価することができません:( しかし、私は別の質問があり、あなたが私を助けることができることを願っています.....私は330ポ
2016/3/16 11:59:51
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砂糖の渇望
質問 私は砂糖（ドーナツ、クッキー、キャンディーなど）を切望しています。私はそれが悪いことを知っています。特に、乳がんの治療を終えたばかりなので。どうすればこれらのひどい渇望を止めることができますか？ 回答 ローズマリー、 私の経験では、このような砂糖への渇望はあな
2016/3/16 11:59:50
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体脂肪
質問 質問：カロリー摂取量を制限することで体重を減らすことは問題ありません。たとえば、ビスケットからのカロリー摂取量を減らすには、何ヤードの歩行が必要になるかについての情報がよく見られます。しかし、水などと結合していることに気付いたので、たとえば炭水化物100gや植物油100g
2016/3/16 11:59:49
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水を飲んでいる
質問 たくさんの水を飲むことはあなたが体重を減らすのを助けますか？そして、妊娠中に胃のクランチや運動をするのは安全ですか？ 回答 デブラ、 まず、質問への回答が遅れたことをお詫び申し上げます。私のインターネットプロバイダーは「定期的なメンテナンス」のためにシャットダ
2016/3/16 11:59:48
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ファイバ
質問 質問：こんにちは、 一日のカロリーを数えようとすると、本当に混乱します。私は毎日1,300〜1,500に固執しようとしています。朝食には通常、ブランフレークを用意します。私は彼らがあなたのために健康であることになっていることを知っているので、インターネットはサービング
2016/3/16 11:59:48
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カントはたくさんの食べ物に耐えます
質問 レラ 私の夫はこれについて彼の医者に会いました、そして彼はアリの病状を排除しました。 それは彼がたくさんの食べ物に耐えられないという事実を変えます。 赤身の肉は彼にガスを与えて胃を膨らませ、コーヒーとアルコールは彼にガスと胸焼けを与え、そしてお菓子は彼に頭痛を与えま
2016/3/16 11:59:48
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健康的なダイエット
質問 拝啓、 私は24歳の男です。身長は6フィート2インチです。 でも私の体重はたったの60kgです。 私はとても痩せた男です。 身長に応じたバランスの取れた食事を知りたいです。 体重を増やすにはどうすればよいですか？ 回答 サティア、 あなたの年
2016/3/16 11:59:47
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食生活
質問 今年から、いつもより食べ過ぎになっていることに気づきました。私は高校2年生ですが、学校給食は栄養面でひどいものです。学校ではアイスクリームやチップスの袋を持っていることがよくあります。それから家に帰って、クッキーやチップスなど、目に見えるものを食べてキャビネットに直行しま
2016/3/16 11:59:47
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インスリンと摂食障害の影響
質問 こんにちはローリー。私はIBS、境界線セリアック病、乳製品不耐性と診断されており、昨年はカンジダアルビカンスにかかっていました。すべて、おそらく、長年にわたる私のさまざまな摂食障害の結果です。栄養士から与えられた非常に厳しい（しかしかなり多様な）食事の結果として、私は「禁
2016/3/16 11:59:47
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