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より良い生活
質問 私の人生のすべてで体重の浮き沈みがありました...私がほとんどの場合持っていた体重を選ぶ必要がある場合、それは140ポンドから150ポンドの間になるでしょう。問題は私が私の体に満足していないことです。私はかろうじて52 です。そして私は140ポンドが私の身長の誰かには多す
2016/3/16 13:34:21
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重量プラトー
質問 私は40ポンドを失い、体重が止まりました。1か月も減っていません。イライラしますが、現在の体重で立ち往生し、ただ調子を整える必要があるかもしれません。 回答 セレナ、 40ポンドを失ったおめでとうございます！個人的な経験から、それは簡単ではないことを知ってい
2016/3/16 13:34:21
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減量は新陳代謝の質問を台無しにしました
質問 私は47歳の男性です。数ヶ月前、体重は190でした。ダイエットをしていて、1か月で10ポンドを失いました。それから私は体重を減らすだけでなく、浄化するために21日間の食事療法で21ポンドを続けました。私は21日間で15ポンドを失いました。だから私は今165歳です。その食事
2016/3/16 13:34:21
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何かアドバイス？
質問 私は18歳の女性で、5フィート5インチ、130ポンドです。さらに約10ポンド減量したいのですが、その方法がわかりません。すでにしばらくダイエットをしています（24ポンド減量）ポンド）、しかし私の体重減少は劇的に遅くなりました。私は1日1200〜1500カロリーのように食べ
2016/3/16 13:34:21
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アドバイスをお願いします。
質問 質問：こんにちは、私は25歳の男性で、体重を減らしたいと思っています。今、私は健康的な食事を心がけており、毎日、他の日よりも多く運動しています。高校時代から大学に通い、パーソナルトレーナーになった仲良しの友達がいます。彼は現在別の州に住んでいるので、私たちはめったに話しま
2016/3/16 13:34:19
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9月までに20ポンドを失う
質問 Im 53、175ポンド、16歳。学年が始まる前に20ポンドを失いたいのですが。どうすればそれを行うことができ、どうすれば体重を減らすことができますか？ 回答 あなたの身長と体重で、20ポンドを失うことは重要な低下です。正しく食べて運動すれば、おそらく1〜2週間
2016/3/16 13:34:18
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体重を減らす
質問 私は32歳の女性で、体重は155ポンドです。週に3回、6週間で10〜15ポンドの体重を減らすことを考えています。 2LBSを1週間健康的に失っていますが、これをどのように達成できますか。 1日にどれだけのカロリーを摂取する必要があり、どのくらいの長さのトレーニングを行う必
2016/3/16 13:34:18
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太鼓腹
質問 質問：私はかなり痩せています。しかし、私は鍋の腹を持っています..それらの鍋の腹を取り除く方法を教えてもらえますか？ 答え：こんにちはサンディ！ 栄養に関する質問ありがとうございます。私はあなたがあなたを助けるいくつかの異なる減量プログラムを持っています。 1
2016/3/16 13:34:18
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ぽっちゃり頬 ！！！！
質問 こんにちは、 私の質問のポイントにまっすぐに来させてください。私は26歳の男の子です。私は激しい運動をし、筋肉が良いです。私はとても細い顔をしています。私の頬は痩せていて、悲しくてくすんで見えます。ぽっちゃりした頬を手に入れる方法はありますか？ぽっちゃりした頬を手に入
2016/3/16 13:34:18
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私の腹に対処する方法
質問 質問：im 27,180 cm、75kgs.imはかなり薄いです。でも去年はお腹が大きくなって今は形が崩れているのが見えます。両親のようですが、最近は家でエクササイズができないのでボディービルを始めました。 ジャンクフード、ご飯、パスタ、チョコレートが大好きです。 ま
2016/3/16 13:34:16
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待つ
質問 ダイエットでどれくらいの食べ物を食べることができますか？ 回答 親愛なるブリットネイ。あなたが体重を減らすためにどれだけの食物を食べることができるかは、あなた、あなたのサイズ、あなたの年齢、そしてあなたが毎日行う運動の量に本当に依存します。子供の平均的な体重管理
2016/3/16 13:34:16
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アントシアニン
質問 イチゴはブラックベリーと同じくらい多くのアントシアニンを持っていますか？ 回答 こんにちはクレイグ！ 一般的に、ブラックベリーはどの果物よりも抗酸化能力が最も高いです。同じ種の異なる品種は、アントシアニンの量が異なります。しかし、イチゴは他のベリーと同様に、
2016/3/16 13:34:16
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炭水化物不耐性
質問 ジェン 私は太りすぎで、カロリーを大幅に減らしても、炭水化物をカットした場合にのみ減量に成功します。 トースト、ペストリー、そして特にジャガイモが私にガスと膨満感を与えることに気づきました。私は体重の大部分を腹に運びます-それは風船のように膨張します！この炭水化物不耐
2016/3/16 13:34:15
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パン
質問 こんにちはアボット牧師、 私は54歳の男性です。私の最後のコレステロール測定値は650で、トリグリセリドは2000で空高くなりました。私は80mgを摂取しています。ゲムフィブロジルとスタチンを併用すると、まれではあるが致命的な筋肉疾患の可能性があるため、ゾコール/日と
2016/3/16 13:34:15
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炭水化物/ブドウ糖/グリコーゲン
質問 親愛なるジョージ 食品中の砂糖がなぜそんなに悪いのか、はっきりと説明していただけませんか？！ あなたの以前の答えの一部があります： 「まず、複合体から始めましょう。これらの種類の炭水化物は、全粒穀物、玄米、さまざまな種類のパンで構成されています。これらは、ゆっ
2016/3/16 13:34:14
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レモンダイエット
質問 ヘロ、私の名前はオリビアで、15歳です。私は145ポンドの重さです。私は本当に少なくとも20ポンドを失いたいです。 sO私は自分で研究を行い、ピルを服用しなくても実際にできる減量という結論に達しました。私はレモンダイエットについて読みました。しかし、私の質問は私の年齢で私
2016/3/16 13:34:14
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摂食障害
質問 親愛なるサー、クラシックTVシリーズ「ビバリーヒルビリーズ」では、ジェスロというキャラクターは1日8食を食べ、座っているたびに通常の人の5倍の食事を終えているようです。これは医学的に可能ですか、それとも単なる空想的なハリウッドの誇張ですか？彼の食事の背後に精神医学的な理由
2016/3/16 13:34:14
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クレアチン
質問 おい！ラグビーである私のスポーツを助けるために私がクレアチンを服用するのが安全かどうか知りたいと思っている15歳のほぼ16歳のim ???それは成長を妨げますか？ 回答 こんにちはゲル！ クレアチンは、学校の学生アスリートの間で人気のある栄養補助食品になって
2016/3/16 13:34:14
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食物繊維を食べた後、なぜ便秘になるのですか？
質問 赤インゲン豆には1カップあたり19グラムの繊維が含まれていることを発見しました...だから今は毎日1カップのインゲン豆を食べています...そしてハンバーガー1つ、または寿司のプレート（寿司10枚）ですが、洗面所に行くと...無駄は出ません。これは私が十分に食べていないから
2016/3/16 13:34:14
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栄養価の高い野菜
質問 私は野菜からすべての栄養を取り除くための最も健康的で最良の方法はそれらを生で食べることであることを知っています。できるだけ多くの栄養素を消費しながら野菜を食べる次善の方法は何ですか？蒸し？ソテー？焼きました？ 回答 こんにちはマリカ！ 野菜のための最良の方法
2016/3/16 13:34:13
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