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減量の問題
質問 こんにちは、私は43歳の女性で、約20ポンド太りすぎです。私は過去2〜3年まで体重を減らすのに問題があったことはありません。私は常に基本的なバランスの取れた食事に従います（私の母はウェイトウォッチャーのために働いていました）。私はいつも週に2-4ポンドを失っています。ここ
2016/3/16 13:35:27
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肌を失う
質問 こんにちはアボットさん、 まず、私の質問を読んでいただきありがとうございます。 私は10代半ばから過食症と闘っています。 19歳のときにたくさんの体重を落としました（月に約20キロ）。今ではずっと良くなり、失った体重のほとんどを取り戻しました（今は26歳です）が、
2016/3/16 13:35:26
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運動しているが、体重は減っていない
質問 こんにちはリチャード、 私は約40ポンドです。太りすぎ。たまに食事をすることを除けば、17歳の頃から同じ体重でした。（今は40歳です。）約1か月前、ほとんど初めて運動を始めました。私はそれが好きでした、そして私はそれに自分自身を投げ込みました。私は毎日約30分の有酸素運
2016/3/16 13:35:25
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お菓子に飢え、新陳代謝がどのように機能するか
質問 こんにちは、私はあなたが私を助けることができることを願っています。 私の夫は肥満です。彼の身長は6フィート、体重は236ポンドで、主に胃、首、顔にあります。彼はまたたくさんの筋肉を持っています。彼は体重を減らしたいと思っていますが、週に一度、一度に何時間も歩いて、自分自
2016/3/16 13:35:25
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なぜアスパルテームはあなたに悪いのですか？
質問 アスパルテームが危険なのは本当ですか？健康的な無カロリーの人工甘味料として何をお勧めしますか？」 回答 人工甘味料のトピックは、特にアスパルテームに関して、健康の専門家や多くの健康志向の人々に白熱した議論を引き起こします。この問題には少なくとも2つの側面がありま
2016/3/16 13:35:25
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私は約20ポンドを失いたい
質問 私は27歳で、以前は体調を整えていました（元軍人）。しかし、何が起こったのかわかりません。 10月以来、私は約40ポンドを着ています。私は115歳でした。今は156歳です。この体重を減らしたいです。 135に下がると、私は無力症の病歴があるので満足します。夫が腕を組んで「
2016/3/16 13:35:25
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あなたの仕事
質問 私は学校でプロジェクトをやっています、そして私はあなたの仕事を知る必要があります。あなたは栄養士ですか、それとも何ですか？ 回答 ダニエル、 私はパーソナルトレーナー兼栄養コーチです。つまり、私は栄養士のように栄養学の学位を持っていませんが、パーソナルトレー
2016/3/16 13:35:24
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低体重の子供
質問 こんにちは！私の9歳の息子は非常に活発で運動能力があり、週に6〜8時間体操とバレエをしています。彼はとても痩せていて、小児科医はいつも私たちにもっと体重をかけさせようとしています（彼は現在55インチと59ポンドです）。彼は必ずしもうるさいわけではありませんが、食事に煩わさ
2016/3/16 13:34:36
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体重減少
質問 私は週に5回ジムで運動していますが、15分間ジョギングしているのは本当ですか。心拍数を（目標レートで）上げると、体重が減ります。そして第二に、私はある種の栄養補助食品（ヒドロキシカットハードコア）を服用する必要があります 回答 マイク、 限られた情報であなた
2016/3/16 13:34:36
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新しい仕事
質問 ネビル 私は路線バスの運転手として新しい仕事を始めました。 いくつかの危険は背中の問題と肥満であると言われています。前者は長時間座ってバウンドすることによるものであり、後者は不規則な時間にジャンクフードを食べて運動不足になることによるものです。 私はすでに太りすぎで
2016/3/16 13:34:36
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1日1食!!!
質問 こんにちは！私のお母さんは54歳で、太りすぎで1日1回食べていますが、巨大な皿です。それは良くないことだと言いました。あなたは1つだけ食べるよりも体重を減らすことができます、そして彼女の代謝が低くなっているので、私の質問はどうやって彼女に説明することができますか？他の人に
2016/3/16 13:34:34
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感情的に食べる
質問 最近、退屈したり孤独を感じたりするたびに、感情的に食事をしています。あなたはできる 食べ過ぎを防ぐために何ができるか教えてください。 回答 こんにちは、メル それは素晴らしい質問です。私たちのほとんどが感情的または退屈しているときに食べ過ぎているので、あな
2016/3/16 13:34:34
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ヘルプ！減量計画
質問 どうすれば負けてそれを止められますか？ 私は50で、体重は180ポンドです。50ポンドを失いたいと思います。 私の腹は太っています、私は2つの帝王切開をしました、私の息子は今18ヶ月と7歳ですそして私の足も今大きくなっています、彼らは...ぎくしゃくしています。
2016/3/16 13:34:33
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スリムなまま
質問 私は最近14ポンドを失いましたが、私は再びすべての体重を取り戻すのではないかと心配しています。 減量を維持するために何ができるか教えていただけますか？ 回答 こんにちは、あなたはいくつかのことをすることによってあなたの体重を簡単に維持することができます：
2016/3/16 13:34:33
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ご飯の代わりにじゃがいも..
質問 拝啓、 1.白米をじゃがいもに置き換えるのは、より健康的な選択肢でしょうか？私たちが手に入れる白米は、決して強化されていません。そして、ジャガイモはより栄養価が高く、安価だと思います。私は正しいですか？ 2.白米をじゃがいもに置き換えると、どのような栄養素が失われ
2016/3/16 13:34:32
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ヒ素、ジャガイモ、浄化
質問 拝啓、 私はインドの西ベンガルに滞在していますが、この州の特定の地区ではヒ素による水の汚染があります。私はそのような地区に正確に住んでいませんが（しかし非常に近い）、次のことを手伝ってくれませんか？ 1.自宅の水からヒ素を検出して除去する方法は？ 2.家庭で野菜か
2016/3/16 13:34:32
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玄米
質問 こんにちは、 私は体重を減らそうとしているので、玄米といくつかの野菜は夕食に食べても大丈夫でしょうか？ ありがとう、 トリシャ 回答 こんにちはトリシャ。玄米は繊維質、カリウム、ビタミンB群が含まれているので良いです。減量には、食物繊維が精製食品よりも多
2016/3/16 13:34:32
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橋本甲状腺炎
質問 私は42歳の女性で、約4年前に橋本甲状腺炎と最終的に診断されました。この4年間は地獄でした。私は今、この状態のためにレボキシルを服用しています。私は100ポンドを失い、ダイエットと運動を（自分で）行うのに約4年かかりました。その後、毎日ダイエットと運動をしている間も、体重
2016/3/16 13:34:32
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ヘルプ！
質問 こんにちは私の名前はエリーです。私は14歳です。私は2週間でニューヨークに行きます、そして私はビーチで私のビキニで見栄えがしたいです。この1か月間、体重を減らそうとしましたが、何も機能していないように感じます。私は2週間が少し短い通知2緩い体重であることを知っていますが、
2016/3/16 13:34:31
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食事と運動の関係！
質問 こんにちは、 よくあなたは通常運動が質量を増やす、体重を減らす、またはフィットネスのいずれかのために行われることを知っています 1.食事の前に運動するのが良いのか、誰かがしたいのであれば運動した後の方がいいのか知りたい a。骨格筋量を増やす b。ゆるい体重と c
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