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コレステロールを下げる
質問 コレステロールテストで210を取得しました。午前50、非常に健康、5、10、162、脈拍44休息、元ランナー、現在はジムのラットです。 どうすればサフリーし、コレステロールをやさしく摂取できますか。 ありがとう！ 回答 マシュー、 飽和脂肪とカロリーが低
2016/3/16 13:37:07
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解毒
質問 足の裏が体を解毒するコマーシャルを見ました。私はそれらを読みました、そして、彼らは持ちこたえないようです。私は19歳で、健康を維持しようとしています。解毒ダイエットなどをやりたかったのですが、どこから始めたらいいのかわかりません。 回答 こんにちはジョシュ、
2016/3/16 13:37:06
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ワイトゲインとビタミン
質問 こんにちは、私は私が体重を増やすのを助けることができる私の食べ物と一緒にビタミンに関する情報が欲しいです。私は37歳の男性で、体重は10石7ポンド、体重は5フィート8インチです。痩せすぎではありませんが、肌の下の脂肪を増やしたいのですが、寒さをとても感じやすく、これが問題
2016/3/16 13:37:06
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何カロリー？
質問 こんにちは、私はほぼ19歳で、体重を減らす必要があります。私は約60ですが、私は255ポンドです。カロリーを減らしてジムでお尻を鍛えるつもりです。私の質問は、何カロリーが私のためにwieghtを失うのに良い数であるかということです。 回答 親愛なるマーク、私はあ
2016/3/16 13:37:06
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1日あたりのカロリー
質問 質問：こんにちはローラ、 私は19、59、そして約165ポンドです。私はいつも活動的ですが、大学を始めてから活動が減っています。私は週に約3回ウェイトを持ち上げ、毎日スクワットを行い、毎日20分間有酸素運動を行います。私は1日1,200〜1,600カロリーを食べます。私
2016/3/16 13:37:05
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低脂肪対低炭水化物
質問 こんにちはダン 私は男性です、48、健康上の問題はありません。 ローカーを含むさまざまなダイエットを試した後、私はついに体重を減らしています-昔ながらの方法-より少ないカロリーでより多くの運動。 低グリセミックなライフスタイルを採用していると聞き続けていますが、トー
2016/3/16 13:37:05
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あまり運動せずにダイエットが必要です
質問 ええ、私はたった18歳の男性で、ジムで週に4〜5日（ウェイトトレーニング）運動していました。25分走り、約1時間、胸筋上腕三頭筋などを持ち上げていました。 。 私は510でした 重さ170すべての骨格筋 今im511 約215の脂肪を量ります でも、ジムにア
2016/3/16 13:37:04
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減量の問題
質問 こんにちは、私は20歳の女性で、約55で、体重は通常135〜140ポンドです。私は大きなエクササイズをしています..走るのが大好きです..しかし、最近は体重を減らしたいと思っていたので、ランニングを1日5マイル以上に増やし、ウェイトリフティングを行いました。私は大学（バス
2016/3/16 13:37:04
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混乱している
質問 私は15歳で、体重は115ポンドですが、それで問題ありません。しかし、最近、以前ほど体調が良くないことに気づきました。胃がたるんでいて、腕や脚もたるんでいて、まだ運動しています。私は少なくとも1日2マイル自転車に乗って、夜に200回の腹筋運動をします。問題は、家族が太りす
2016/3/16 13:37:03
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1日1500カロリー、減量なし
質問 とてもイライラしています。私は20年以上もダイエットを続けています。私は38.5フィート2インチの高さで、体重は240ポンドです。私はこれを「ダイエット」ではなくライフスタイルにする必要があることを知っています。年をとるほど、私の関心は外見から健康に移ります。私は約13年
2016/3/16 13:37:03
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一日中の少量の食事はもっと大きく止まらない
質問 私は33歳の専業主婦です。健康で体重を減らすために何を食べるかを見守るように最善を尽くしています。私の問題は、私はいつも空腹を感じることです。食べた後もお腹がすいた。主治医が提案したように、食物繊維の摂取量を増やしましたが、それはまったく役に立ちませんでした。もうどうした
2016/3/16 13:37:03
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体重を落とす
質問 こんにちは、私はしばらくの間総合格闘技を訓練していて、それをアマチュア競技会に持ち出して、どのように病気になるかを確認することにしました そしてim60フラット180ポンドと私はミドル級の170の重量に一致する必要がありますそして私は筋肉を失うことなく要件を作るために1
2016/3/16 13:37:02
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カロリーを数える？
質問 私は20歳の女子大生です。私は地元のコミュニティカレッジに通い、サーバーとしてオリーブガーデンで週に約30時間働いています（私はウォーキングとリフティングを割り当てています）。私は現在135の体重で、ほぼフィート8です。私にとって適切な1日のカロリー消費量は、多すぎず（体
2016/3/16 13:37:02
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食品/減量
質問 ヒスパニック系の男性糖尿病II型で、40歳から60歳になりました。血圧が上がり続け、博士が薬を増やし続けています。血圧を下げて体重を減らすために、どのような食品を切り取ることができますか？同時に私の薬を減らします。 回答 こんにちはフレッド、 それはすべてあ
2016/3/16 13:37:01
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私はまだ体重を減らしていません
質問 過去1か月半の間、私は1,500カロリーの食事をとっています。私の食事はたくさんの野菜、果物、赤身の肉、そしていくつかの炭水化物で構成されています。また、週に4回、タエボーとウェイトトレーニングを行っています。これまでのところ、私は5ポンド近くを失いました。なぜこんなに遅
2016/3/16 13:37:01
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りんご
質問 最近はかなり健康的な食事をしていますが、食事に含まれる精製糖の量が実際に気分を害していることがわかったので、それを取り出しました。私はかなり定期的に1日3食を食べ、夕食後にデザートを食べていました。今はそんなことをしていないので、夕方遅くにまたお腹がすいた。夕食後、毎晩リ
2016/3/16 13:36:59
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トリグリクリド
質問 私は42歳です。最近の血液検査では、わずかに高レベルのトリグリセリドが示されています。コレステロール値は制限内です、また私は肥満ではありません。高トリグリクリドが体に及ぼす影響とは何ですか？それを制御するために私は何ができますか？ 回答 カワル、 わずかに高
2016/3/16 13:36:59
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RE：スポーツダイエット
質問 質問：こんにちは、私はあなたが助けることができるかどうか疑問に思っていました。 私は25歳、510 、約15歳のラグビー選手です。オフシーズン中に体重を減らして筋肉量を増やすのに役立つ適切な食事を見つけようとしています。これを達成するのに役立つ食品の種類は何ですか。炭
2016/3/16 13:36:59
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体重を増やすことをお勧めします
質問 私は26歳で、身長は5フィート10インチ、体重は51kgです。体重を増やす方法を教えてください 私はベジタリアンです 回答 こんにちは、 あなたの質問はかなりの回数答えられます： 何を食べるか、どのように運動して筋肉を獲得するか http://en.
2016/3/16 13:36:59
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アルカリ水フィルター
質問 良いアルカリ水フィルターをお勧めしますか？私たちは、pH 7.8以上の水を使い始めたいと思っていますが、優れたアルカリ水フィルターが私たちにとって不思議なことになると聞いています-ありがとう 回答 こんにちはトロイ、 www.ph-ion.comをチェックし
2016/3/16 13:36:58
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