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2人の子供の後に体重を減らしたい
質問 こんにちは..私はかなりうんざりし始めています私は私の最初の男の子と私の最後の14ポンドを失うのが難しいことに気づきましたそして同じことが今回も起こりました..これは私が以前より25ポンド多いことを意味します..私は今のところ自分自身で「大丈夫」ですが、体重が減っていない
2016/3/16 13:37:14
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減量の時間枠
質問 1日あたり1800カロリーのバランスの取れた食事を維持すると、175ポンドの女性が軽度から中程度の活動レベルで150ポンドに達するまでにどのくらいの時間がかかりますか？言い換えれば、これが再び薄くなるのにどれくらい時間がかかりますか？ 回答 こんにちはパティジャ
2016/3/16 13:37:13
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マルチビタミンは私が体重を減らすのを防ぎますか？
質問 こんにちは、私は22歳で、少し太りすぎです。健康的な食生活を送っていますが、果物や野菜が食べられない日があります。それは化学ダイエットです。つまり、特定の日に書かれたものを正確に食べなければなりません。ダイエット計画は1か月間行われるため、不正行為をした場合は、最初からや
2016/3/16 13:37:13
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腹筋の死にかけている必要性
質問 だから私は17歳です。彼氏と私は毎日ジムに通っています！私はたった5フィート3インチで、体重は123から130まで変動することがあります。腹筋を除いて、その間の体重はどれでもよく見えます。他のすべては完璧です。私が持っている小さなポーチの下に腹筋があることを知っています。
2016/3/16 13:37:13
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私の高繊維、高タンパク質、低脂肪、中炭水化物ダイエットは失敗しました！
質問 私はそこにあるほぼすべての「トリック」を試しました。多くの錠剤、多くの運動ルーチン、そしてすべての「ダイエット」。健康と不健康私はそれをすべて試しました-極端なダイエットとウェイトウォッチャーポイント。私は最近ジムに参加し、「健康的な」高繊維、高タンパク質、低脂肪、中程度
2016/3/16 13:37:13
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コロンクレンジング
質問 私はあなたがこれで私を助けることができるかどうかわかりませんが、私は結腸洗浄剤を手に入れることを考えていました。私は長所と短所を調査しました。後で気分が良くなると言う人もいれば、時間の無駄で健康的ではないと言う人もいますか？これについてのあなたの見解は何ですか 回
2016/3/16 13:37:13
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脂肪燃焼
質問 こんにちは私はあなたが低総脂肪ダイエットをしているのだろうかと思っていました、そしてあなたがあなたの胃にある食物の前にあなたの腹筋または胸の周りの脂肪を燃やしたならばクランチまたはウェイトリフティングのような運動をしました。ありがとう 回答 こんにちはチャーリー
2016/3/16 13:37:12
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上級者にとってのローフードのメリットは？
質問 こんにちは、 私は過去2年間非常に健康的な食事をしていて、 合計約40ポンド。しかし、学年の初めから、私は ストレスによる数ポンド（そして週に1回から2回のひどい時折- 週のどんちゃん騒ぎ）。私は今物事をコントロールしているようで、 月の初めから順調です。私は2
2016/3/16 13:37:12
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苦しんでいる減量者
質問 ローラ私は17歳の男性で、サッカーをし、ウェイトリフティングにも積極的に取り組んでいます。私は5年生を植え付ける大きな子供ではありませんでした私は5年生の後に常に小さい側にいました私は体重が増え始めました学校での活動は約59-10で、どこかで211.7と思っています。体脂
2016/3/16 13:37:12
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運動量は増えますが、損失はありません
質問 こんにちは、クリスタル。減量についてアドバイスをお願いします。私は39歳の女性、58 、体重157です。145になりたいです。 私は無料のオンライン減量サイトを使用して、食べ物を追跡し、自分自身を監視しています。私は週に1600カロリーの目標運動カロリー燃焼を入力しま
2016/3/16 13:37:12
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カロリー：いくつかの小さなヒントに関する情報はありますか？
質問 体重を減らすために人々が通常食べるかもしれない日を通して私が減らすことができるもの（小さなもののような）はありますか？...そして私はカロリーについてあまり知りません...私はどれくらい摂取する必要がありますか？私は現在5フィート9インチです....それが役立つかどうかわ
2016/3/16 13:37:11
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私の食事は健康に変わりますか？
質問 質問：最近、食事と食事の計画にいくつか変更を加えました。以前はジャンクフードをたくさん食べていましたが、空腹でないときによく食べていましたが、今はもっと健康になりたいと思っています。私はより健康的な食品を選び、毎日約1時間運動していて、体重が減っていますが、私の変化が不健
2016/3/16 13:37:09
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サプリメントと減量
質問 私は一日を通して新陳代謝を高め、それによって減量を促進するためにどのようなサプリメントを摂取するのが最善か疑問に思いました。 私は26、5.10で、現在16.5から17の石の間でシーソーを行っていますが、これを下回ることはできないようです。朝は朝食をとる時間がないよう
2016/3/16 13:37:09
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何を食べるか、どのように運動して筋肉を獲得するか
質問 私は17歳で、体重は100ポンドで、いつも痩せています。私は強迫観念を持っていますが、体重は増えません。私は何度も医者を訪ねてきましたが、彼はその時が来ると体重が来ると言っています。病状はありませんが、体重が増えるのに苦労しています。私は体重を増やす必要があります、私は軍
2016/3/16 13:37:09
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約10ポンドを失う必要があります
質問 こんにちは私の娘は13歳で、本当に体操に夢中になっていて、競争力を試すことを望んでいます。彼女は体操を少し楽にするために約10ポンドを緩めたいと思っています。それで、どうすれば彼女がこの体重を安全に、簡単に、そしてできるだけ早く緩めるのを手伝うことができますか。彼女は冬な
2016/3/16 13:37:08
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ビオチン
質問 最近、髪の毛や爪の折れに悩まされているので、ビオチンサプリの摂取を検討しています。ビオチンが髪と爪の強化と成長に効果的であるためには、1日に何mcgを摂取する必要がありますか？ 前もって感謝します！ 回答 こんにちはジェナ、 髪、爪、皮膚のビオチン投与量
2016/3/16 13:37:08
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体重が減る...気分が悪い！
質問 こんにちはターニャ、 私は31歳の妻であり、3人の幼い子供を持つ母親です。私の末娘は生後約5ヶ月です。私が彼女を配達したとき、私は308ポンドの病気でした！私は一生肥満でした。娘が生まれた後、私は体重を減らすことを誓いました、そして今日私は260ポンドの体重があります
2016/3/16 13:37:08
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ネットカルス対トータルカルス
質問 私は最近、オンラインジャーナル（www.thedailyplate.com）を使用して食事の摂取量を追跡しています。それはあなたの年齢、身長、体重、そして毎日の活動を考慮に入れ、あなたがあなたの減量目標として何を選択するかに応じて、あなたが一日に何カロリーを消費すべきかを
2016/3/16 13:37:07
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1か月以上運動して5ポンドを獲得
質問 私は現在、エリプティカルマシンで1日30分間、ウェイトトレーニングを週5/6日行っています。私は180ポンドで、5ポンド増えたことがわかりました。私は1か月以上運動を続けており、摂取量を減らし、キャンディー、ソーダ、その他の揚げ物などの悪い食べ物を食べることを減らしました
2016/3/16 13:37:07
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亜麻仁
質問 やあ、 私はフリーライターで、Flaxseedsに関する記事を探しています。それらの栄養価について少し教えてください。それらに含まれているオメガ3は私たちの体で使用できますか？彼らは減量を助けることができますか？ 私の記事であなたのコメントを使用することはできます
2016/3/16 13:37:07
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