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運動選手のための健康的な食事
質問 こんにちは。私は野球をする運動選手で、これまで以上に運動をしています。私のリフティングウェイトプログラムは機能しています。私は週に3日働き、少なくとも週に1回は走るようにしています。ここに私に関する詳細があります。私は18歳で、体重は220ポンドで、身長は6フィート2です
2016/3/16 13:43:10
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高TG＆低HDL
質問 親愛なるトッド・ブブリッツ、 私は適度に高いTgとわずかに低いHDLを持っています。毎日の運動と肉のない食事にもかかわらず、それは役に立ちません。数ヶ月、私のTgとHDLレベルは正常になりました。 そのような薬に頼りたくなかったので、3ヶ月後に服用をやめ、HDLとTG
2016/3/16 13:43:10
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食事療法と投薬
質問 私は狼瘡を患っており、プレドニゾン4mgと0mgを1日おきに交互に服用しています。ステロイドのせいで炭水化物なしの食事をとることができないと誰かが私に言ったことがあります。これは本当ですか？もしそうなら、体重を減らすのに役立つ良い食事は何でしょうか？ 回答 ジュ
2016/3/16 13:43:09
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アレルゲンフリーダイエット
質問 あなたがいくつかのアドバイスを提供できるかもしれないことを願っています。私の生後19か月は、ミルク、大豆、小麦、卵、ピーナッツ、木の実にアレルギーがあります。私は彼が食事から全乳を排除するのに十分なカルシウム、タンパク質、脂肪を摂取できないことを最も心配しています。私は小
2016/3/16 13:43:09
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何を飲む？
質問 こんにちは 食生活を一変させました。しかし、私は「何を飲むべきか」について本当に行き詰まっています。毎日！！簡単になる前に;コーラまたはペプシ、大盛り。朝食にはオレンジジュース、時にはミルク。通常、全乳またはダークチョコレートミルク。時々水、少量。 今ではほとんど水
2016/3/16 13:43:08
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骨格筋を得る...
質問 こんにちは。私の質問に答えるために時間を割いていただきありがとうございます。私は20歳、5フィート2インチ、112ポンドです。全体的にかなり小さいフレームですが、母と私は両方とも腰に体重をかけています。2年前に25ポンドを失いました（高校ではたくさん飲んだこれを行うことで
2016/3/16 13:43:08
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食欲不振と低血糖
質問 質問：こんにちは私の名前はリズです。私は31歳です。約20ヶ月前に美容整形手術を受けた後、完璧な体が欲しかったのでダイエットを始めました。その時、私はおそらく約110-115ポンドの重さでした。私は頻繁に食事を抜いて1食分量を減らし、ジャンクフードをたくさん切り取り、野菜
2016/3/16 13:43:07
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糖尿病の筋肉
質問 筋ビルダーのために何を取ることができますか 回答 こんにちはマイケル！ 体の筋肉はエネルギーのために炭水化物を必要とするので、17種類の果物と野菜から作られたジュースプラスをお勧めします。それはあなたがあなたのトレーニングのためにより多くのエネルギーを持つの
2016/3/16 13:42:47
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クエーカーオーツと飽和脂肪
質問 私は自分が何を食べているかを観察し、体重のために脂肪の摂取に注意を払っています。クエーカーオーツには脂肪が含まれていますか？体重にどのように良いですか？ 回答 リリエン、 あなたのタイトルは、あなたが飽和脂肪と他の脂肪を区別していることを示唆しています。これ
2016/3/16 13:42:47
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炭水化物と食事
質問 こんにちは。この分野には非常に多くの専門家がいるので、誰を選ぶべきかわかりませんが、あなたのプロフィールが私の問題を手伝ってくれると言っているようですので、私たちはあなたから始めます。 私が高校の家政学で拾ったものはすべて栄養について頭を悩ませているので、私はあなたに
2016/3/16 13:42:47
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部分的に水素化されたグアーガム
質問 やあ 私は最近、チュアブルファイバー+カルシウムコンテナ（Walgreensブランド）を手に取り、「部分的に水素化されたグアーガム」が含まれていることを確認しました。この成分は安全かと思いました。 「部分硬化油」の評判が悪いのでお願いしますが、「部分硬化」以外のつなが
2016/3/16 13:42:45
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食物繊維サプリメントとカルシウム、チュアブル錠
質問 やあ 私は最近、チュアブルファイバー+カルシウムコンテナ（Walgreensブランド）を手に取り、「部分的に水素化されたグアーガム」が含まれていることを確認しました。この成分は安全かと思いました。 「部分硬化油」の評判が悪いのでお願いしますが、「部分硬化」以外のつなが
2016/3/16 13:42:45
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血糖値、メタボリックシンドローム、ダイエット
質問 過去4年間で、私の空腹時血糖値は91mg / dlから98mg / dlに上昇しました。ラボで使用されている基準範囲によると、99mg / dl以上が損なわれます。空腹時血糖値は食事の影響を受けますか？私は低脂肪、高繊維の食事を食べ、単純な炭水化物を軽くするようにしていま
2016/3/16 13:42:45
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OCDと食事療法
質問 私は重度のOCDとパニック発作に苦しんでおり、低血糖症と診断されています。 子供の頃から砂糖を過剰に食べていましたが、今は32歳です。まるで渇望のようでした。お菓子を食べるために夜起きて訴えた 私は精神科医です。私は内分泌専門医にも相談しました、そして彼は私にすべ
2016/3/16 13:42:44
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脂肪、筋肉、または水-何を得るのですか？
質問 親愛なるZ博士- 過去数か月で、カロリーの減少、栄養の選択の改善、および運動量の増加により、約15ポンドを失いました。やる気を維持し、進捗状況を追跡するために、週に1回同じスケールで体重を測定します。 私の質問は、体が脂肪と筋肉をどれだけ速く製造するかということで
2016/3/16 13:42:44
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ヨーグルトを食べるのに最適な時期
質問 こんにちは、私はヨーグルトの生きた文化から最大の利益を享受するためにヨーグルトを食べるのに最適な時期を知りたいです。 「ベストタイム」とは、食事の時間に関連して、つまり食事の前後、または空腹時などを意味します。 ありがとう 回答 シアラー、 私はこの問題
2016/3/16 13:42:43
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体重が増えますか？
質問 私は最近あまり食べていません、そして私はたくさんの断食をしました、そして私はかなりの体重を減らしました、しかしこの２日間私はたくさん、アイスクリーム、ポッパート、ワッフル、たくさんのチョコレートを食べました、私が食べたものすべてがばかげている...私の代謝がかなり台無しに
2016/3/16 13:42:43
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6週間
質問 質問：6週間で20ポンドを失うにはどうすればよいですか。私は19ポンドと205ポンドです 答え：それはかなり急速な体重減少であり、私はあなたの健康のためにそれを本当にお勧めしません。徐々に体重を減らすことに集中する必要があります。そうしないと、来年同じ場所で体重を取り戻
2016/3/16 13:42:41
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自然な食欲抑制剤
質問 自然で健康的な食欲抑制剤をお勧めできますか？ 回答 こんにちはジェニファー、 自然な食欲抑制剤は主にタンパク質ベースです。タンパク質は、赤身の肉/魚/鶏肉、卵、大豆製品に含まれています。 適切な種類と量の繊維サプリメントも役立ちますが、それだけでは使用しな
2016/3/16 13:42:41
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食欲抑制剤
質問 健康的な食欲抑制剤をお勧めできませんか？ 私は体重を減らすために私が何をしているのかを知っています-私が利用しているよりも少ないカロリーを摂取しています-。ウェイトウォッチャーの計画に固執するとき、私は空腹であることに多くの問題を抱えています。私は本当に成功したいので
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