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食事時間
質問 ミルクとフルーツジュースを飲むのに最適な時間 別々に（朝食時以外に）？前のメインの食事の後の方がいいですか？ （代謝を高めるために）私の食べ物のほとんどを消費するのに最適な時間帯は何ですか？何時以降は食べてはいけませんか？何時にかかりますか チーズやビスケット/クラッ
2016/3/16 13:44:37
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より速い髪の成長？
質問 私はこれに対する答えを得るためにインターネット全体を見てきました。多くの製品はあなたの髪をより速く成長させるために「必要なすべての成分」を持っていると主張しています。これらの必要な成分は何ですか？その商品は欲しくない。私はそれがより速い髪の成長を促進するものが何を含んでい
2016/3/16 13:44:37
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アルコールとカロリー
質問 アルコールカロリーは人の生理機能にどのように影響しますか。カロリーを数えることはいくぶん役に立つように思えますが、ある物質から数えたカロリーが別の物質から数えたカロリーよりも速く燃えるのではないかと思います。したがって、アルコールと砂糖のように、「カロリー」が等しい2つの
2016/3/16 13:44:36
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膨満感
質問 こんにちは、そして私の質問にもう一度答えてくれてありがとう。 私は誰かが膨満する原因は何だろうと思っていましたか？どうすれば減らすことができますか 膨満感？ 回答 親愛なるアビー、女性が水分を保持したり膨満感を感じたりする本当の理由は2つあります。最初はホル
2016/3/16 13:44:35
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サウスビーチダイエット高原
質問 OK私はロープの終わりにいて、他に何をすべきかわかりません。 私は3年前にサウスビーチダイエットを始めました最初の年に私は90ポンドを失いました 200ポンドまで。私はCurvesに参加し、週に4日運動しています。その時点で私は 壁にぶつかって、どんなに厳しくても
2016/3/16 13:44:35
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夕食
質問 夕食後、就寝前に何かを食べたり、フルーツジュースやミルクを飲んだりしても大丈夫ですか？または夕食は私の最後の食事でなければなりません。寝る何時間前に何も食べてはいけませんか？ 回答 確かに大丈夫です。夕食は最後の食事である必要はありません。何をどれだけ食べるか注
2016/3/16 13:44:35
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フルーツジュース
質問 フルーツジュースは消化を助けますか？昼食/朝食後に飲むべきですか？ 回答 親愛なるK、 フレッシュジュースには酵素、特にパパイヤジュースが含まれています。消化を助けるために、酵素はあなたの食事、どんな食事でも消費されなければなりません。胃酸が当たってから長くは
2016/3/16 13:44:35
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10ポンドを失うためのカロリー不足？
質問 10ポンドを失うには、1日に何カロリーを摂取する必要がありますか？私の体重は146ポンドで、58歳と46歳です。週に4〜5回有酸素運動を行い、その日もそれぞれ軽い体重をしています。ありがとう、ナンシー 5ポンド、それも大丈夫でしょう。 ：0） 回答 週に1
2016/3/16 13:44:34
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除脂肪体重の増加
質問 私は30代前半のかなり活発な男性（週に5〜6回ジムに通う）で、より痩せた筋肉を作ることに興味があります。しかし、私は約10〜15ポンドです。今太りすぎ。食事を補うときに大豆またはホエイプロテインを摂取する必要がありますか？私はあなたの助けに感謝します。 回答 ア
2016/3/16 13:44:34
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意志力を必要としない食事療法はありますか？
質問 私はダイエットに固執することに問題があります、私は私たちが周りに失って欲しいすべて 20ポンド、しかし私は私の食事療法に固執することはできません、私はそれぞれが それらは半日続いたか、jusが計画され、開始されませんでした。 力はありません。 ヘルプ！ 回
2016/3/16 13:44:34
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ダイエット。
質問 私は痩身グループを経営していて、数年間女性と一緒に働いています。彼女は半分の石しか失っていないと不平を言っています。最近、彼女は何も失っていません。彼女は多くの医学的問題を抱えています。癌、糖尿病、コレステロールの薬について。彼女は長い間ウェイトウォッチャーをやっていて、
2016/3/16 13:44:33
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体重管理
質問 毎日カロリー摂取量を増やして体重を増やした後、そこで体重を維持し、それ以上体重を増やしたくない場合。毎日余分なカロリーを消費し続けるのですか、それとも通常どおりに食べるのですか、それとも余分なカロリーを消費しますが、体重を増やそうとしたときよりも少ないカロリーですか？
2016/3/16 13:44:33
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失われた体重を抑える
質問 毎日カロリー摂取量を増やして体重を増やしたら、 その後、そこで体重を維持し、それ以上体重を増やしたくない 重さ。私は毎日余分なカロリーを消費し続けますか、それとも 通常または余分なカロリーを消費しますが、私がいたときよりも少ないカロリー 体重を増やそうとしています
2016/3/16 13:44:33
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マラソンダイエット
質問 私は19歳の54 135ポンドの大学生です。4月の次のボストンマラソンに向けてトレーニングを行っており、初心者向けトレーニングプログラムの開始から8週間です。週に3日、5マイルを走っています。週末に15マイル走り、筋肉が増えたため、体重をチェックする能力が歪んでしまいまし
2016/3/16 13:44:33
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ミルク
質問 暖かい/室温または冷たいときにミルクを飲む方が良いですか？違いはありますか？ 回答 こんにちは。もっとカロリーを消費するために何か「冷たい」ものを飲むことについてのもう1つの神話。人体の冷たい飲み物を温めるにはもう少しエネルギーが必要ですが、私たちはほとんど目立
2016/3/16 13:44:32
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トーストしたパンと焼きたてのパン
質問 トーストしたパンとトーストしていないパンの違いはありますか？発熱量の観点から、どちらが健康的ですか？ 回答 トーストしたパンはエネルギー密度が高い（1オンスでより多くのカロリー）ので、理論的には、満腹になる前により多くのカロリーが得られると期待できます。また、
2016/3/16 13:44:32
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トーストパン
質問 トーストしたパンとトーストしていないパンの違いはありますか？発熱量の観点から、どちらが健康的ですか？ 回答 トーストはカロリーが少ないという老婆の話。わずかに脱水されているため（水分含有量が少ないため）全体の重量は少なくなりますが、トースターに120カロリー=ト
2016/3/16 13:44:32
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タンパク質と必須タンパク質
質問 私は完全なタンパク質を持っている魚とチーズを食べます。そして私は完全なタンパク質の一部を持っている穀物を食べます。そして私は完全なタンパク質の一部も持っているマメ科植物を食べます。しかし、マメ科植物とシリアルを同じ日に食べると、完全なタンパク質を摂取できます。 （私が毎日
2016/3/16 13:44:31
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完全なタンパク質
質問 すべての必須アミノ酸の間にグラムの違いがある場合、どうすれば私が毎日食べる完全なタンパク質の量を決定できますか？ 回答 ねえエリ、 除脂肪体重1ポンドあたり約1グラム、つまり総カロリー摂取量の25〜30％が必要です。 すべての数字はまた、あなたの活動レベ
2016/3/16 13:44:31
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コーラゼロvs水
質問 こんにちは、 友達も私もコーラゼロに興味があります。私はどんな種類のポップも飲みません、そして私はそれが他のどんな種類の飲み物よりもあなたの体に良いと思うので水を好みます。 私の友人は新しいコーラゼロを誓い、どれだけ飲んでも体重を増やすことはできないと主張しています
2016/3/16 13:44:31
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