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15ポンド以上
質問 私の名前はシャリーです。私は18歳（女性）です。私は561 / 2 で145ポンドです。私は「脂肪」ではありません。私は非常に不健康な145ポンドです。私の目標は15ポンドの脂肪を失い、その後5または10ポンドの筋肉を取り戻すことです。トーン。あなたへの私の2つの質問は、
2016/3/16 13:44:54
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大学で良い栄養
質問 こんにちはローラ- 私は19歳で、大学2年生の途中です。私は53と220ポンドです。私は寮に住んでいて、食べ物の選択肢に関しては、非常に限られています。電子レンジ、冷蔵庫、冷凍庫のスペースが限られていることを除いて、私たちは自分の食べ物を調理することはできません。キャ
2016/3/16 13:44:54
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胃脂肪
質問 私は45歳で、常にスリムな造りになっています。身長165cm、体重52kgです。最近、お腹の周りに脂肪がたまりました。私は妊娠しているように見えます。この胃を減らすのを手伝ってください。 回答 こんにちはサーシャ、 老化は最悪ですが、それでも他の方法よりはま
2016/3/16 13:44:53
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ニンニク
質問 いくつかのレシピのためにニンニクを調理するとき、私は最近、 にんにくを水に入れ、沸騰させ、水気を切り、さらに2回繰り返す 回数。これは、強い鋭いニンニクの味を取り除き、より甘いものだけを残します にんにく味。しかし、私はそれがいずれかのいずれかを取り除くかどうか疑問
2016/3/16 13:44:53
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ポップコーンのカロリー
質問 こんにちは、少し前にあなたは私のためにいくつかの質問に答えて、私があなたに別の質問をするだろうと思いました。エアポップコーン1カップに31カロリーあると言う場所をいくつか見つけました。ポップコーンの実際のバッグには、1カップに20カロリーあると書かれています。人がポップコ
2016/3/16 13:44:52
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さまざまな種類のポップコーンのカロリーと脂肪
質問 こんにちは、私はなぜエアポップポップコーンに何カロリーあるのかについて矛盾する報告があるのだろうかと思っていますか？私は彼らが1カップに31カロリーあると言っているところを見てきましたが、実際のポップコーンの袋には1カップあたり20カロリーあると言われています。それが本当
2016/3/16 13:44:52
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食べられないので太りません
質問 ------------------------------------------- 上記のテキストは、...のフォローアップです。 - - -質問 - - - 私は17歳の男性で、体重が不足しています。私の問題は私があまり食べることができないということです。
2016/3/16 13:44:52
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私の幼児はよく食べません
質問 出生時に早産だった私の娘は現在2歳です。彼女は彼女の年齢のために体重が少なく、ほとんど食べません。彼女は食べ物に興味がないようで、夕食の時間はイライラします。私たちの医者はテストを実行しました、そしてそれらはうまくいきます、しかし私は彼女の栄養について心配しています。彼女
2016/3/16 13:44:52
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カロリーまたは脂肪からのカロリー
質問 やあ！私は1800カロリーの食事療法を始めましたが、カロリーと脂肪からのカロリーの数が記載されているラベルに少し混乱しています。食事にどの数値を計算しますか？どんな助けでもいただければ幸いです！ ありがとう、 ロナ 回答 ロナ、 「カロリー」を使用し
2016/3/16 13:44:52
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ビンビン、渇望、代謝
質問 ちょっと、そこ。私は2日続けてビンビンになりました...これは私の新陳代謝をジャンプスタートさせますか、そして私が明日それを修正し始めても大丈夫ですか？ありがとう...私は最近それが欲しいものを与えていなかったので、私は5ポンドを失いました、しかし私の渇望は攻撃しました。
2016/3/16 13:44:51
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ビンジ（ew）
質問 ちょっと、そこ。私は2日続けてビンビンになりました...これは私の新陳代謝をジャンプスタートさせますか、そして私が明日それを修正し始めても大丈夫ですか？ありがとう...私は最近それが欲しいものを与えていなかったので、私は5ポンドを失いました、しかし私の渇望は攻撃しました。
2016/3/16 13:44:51
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果物や野菜を食べる
質問 ??私が食べるナッツ、、、私はずっと気分が良くなります。 回答 赤身の肉や魚と一緒に主に果物や野菜を食べるのは素晴らしいことです。よくできた！ 全粒穀物（オートミールなど）とマメ科植物（ナッツ、豆）を含めることを忘れないでください。 オプションの詳細につ
2016/3/16 13:44:51
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だから：私が使用するクッキングスプレーの量を制限する必要があると思いますか？
質問 こんにちは、あなたの素晴らしい答えに感謝します。もう1つ小さな質問があります。減量の食事で使用するクッキングスプレーの量を制限する必要があると思いますか？ 確かに：今日、私は食事に使用するクッキングスプレーを大幅に減らし始めました。食品にクッキングスプレーがたくさん
2016/3/16 13:44:50
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クッキングスプレーはファテニンですか？
質問 こんにちは元気ですか？クッキングスプレーについて簡単な質問があります。私は減量ダイエットをしています。減量ダイエットには、パム、ウェッソン、またはその他のブランドのクッキングスプレーを使用して、野菜を炒め、ご飯やジャガイモなどに広げます。栄養ラベルが主張するように、クッ
2016/3/16 13:44:49
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クッキングスプレーは肥育していますか？
質問 こんにちは元気ですか？クッキングスプレーについて簡単な質問があります。私は減量ダイエットをしています。減量ダイエットには、パム、ウェッソン、またはその他のブランドのクッキングスプレーを使用して、野菜を炒め、ご飯やジャガイモなどに広げます。栄養ラベルが主張するように、クッキ
2016/3/16 13:44:49
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カロリー摂取量の問題
質問 こんにちは、私は19歳です。体重は140ポンドで、体重は5フィート5インチです。1人が消費する必要のある平均カロリー摂取量は2000カロリーです。これを、1日200カロリーに制限しても大丈夫だと思いました。これを行いました。この1週間、エネルギーレベルが下がらず、急激な体
2016/3/16 13:44:49
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錠剤/サプリメント
質問 現在、私は人生で最も悲しい経済状況にあります。 「ドライブピルを試してみる」余裕はありません。食欲抑制剤と減量に関して、人々にとって*本当に*何が効果的でしたか？そして、あなたがサンプルを共有するために慈善を感じているならば、私をPMしてください。よろしくお願いします。
2016/3/16 13:44:47
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水の突破口？
質問 私は最近以下を読みました。誰か聞いたことがありますか？詳細を教えていただけますか？ 「次のことについて詳しく教えていただけますか。...何が十分で、いつ十分かをどうやって知るのですか？ 平均して、人は毎日8オンスのグラスを飲むべきです。それは約2クォートです。た
2016/3/16 13:44:46
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運動する
質問 朝食を食べるのに最適な時期はいつですか...運動の前後ですか？ 回答 こんにちはパティ！ 栄養に関する質問ありがとうございます。運動前に朝食をとることはお勧めしませんが、リンゴやオレンジなどの果物などの健康的なスナックをお勧めします。トレーニングの前に朝食を
2016/3/16 13:44:46
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体重を減らそうとしています。
質問 こんにちは、im Kenny、24歳で 14石9ポンド=205ポンド 私は体重を減らして体を整えようとしています、そして私の脂肪のほとんどは私の胃の周りにあります、私は細い腕と脚を持っています、しかし私の太ももとお尻にもっと体重があります、しかし、最近手術を受けまし
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