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大学で体重を減らす
質問 大学の新入生で、私は新入生を獲得しました15カフの食べ物は健康的ではなく、ジムに行くためにクラスの仕事から多くの自由な時間がありません...健康を維持して新入生を失うために私ができるヒント15 回答 大きな食事が食べられるまで待たないようにしてください。クラスの
2016/3/16 13:45:26
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体重を減らす！
質問 過去5年間で、私は85ポンドの体重を獲得しました。私は小さなプチガールになったことがありません。しかし、同じスピンで、私はこの太りすぎになったことがありません。肥満であることは遺伝子です...私は何年も前にダイエットピルを試しましたが、彼らは助けになると思われました。私は
2016/3/16 13:45:26
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私は健康ですか？!!!
質問 私は約13歳半で、前回チェックしたときは5フィート2インチでした。 私の体重は124ポンドですが、高校のクロスカントリーを走ったことも事実です。私たちは長い間週に5日走りました：一生懸命話してください。私も一日中退屈な学校に行かなければなりません... *ため息*（学校
2016/3/16 13:45:25
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助けが必要！
質問 ええと、私は現在5フィート2インチで、約110〜115ポンドです。このクレイジーなものをすべて始めて、実際に普通に食べていた前は、体重は100しかありませんでした。しかし、私は本当にもう一度食べ始めて、スリムでアスレチックな体型に戻りたいと思っています。 -------
2016/3/16 13:45:25
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大学生の減量
質問 こんにちは、新入生が家を出るときに体重が増える「新入生15」というフレーズを聞いたことがあると思いますが、私はこれの犠牲になりました。学校に来てから、私は約20ポンドを獲得しました、そして私は自分自身に本当にうんざりしています。残念ながら、学校や仕事の関係で激しい運動をす
2016/3/16 13:45:24
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炭水化物の渇望
質問 こんにちは、私は10ポンドを減らそうとしていますが、私は非常に強い炭水化物への渇望を持っています。それらを止める方法を教えてもらえますか？私は果物や野菜をたくさん食べますが、それは役に立たないようです。水をたくさん飲んでみました。それも役に立たなかった。 回答
2016/3/16 13:45:24
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健康的な生き方
質問 こんにちは、Im17と私の体重は217.6とIm55 1/2です。264から体重が減りましたが、約15ポンドを元に戻しました。良い栄養と運動を見つける方法を本当に知りたいです。私は自分自身を奪うことなく健康的な生き方の一部として固執することができたと私は知っています。
2016/3/16 13:45:24
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食べ過ぎ
質問 こんにちは、1日に5000カロリー食べたら、数日食べなくても大丈夫ですか？早食い大食いで、たくさん食べたら地獄のように気分が悪くなりました。 回答 全体的に適度に食べれば、1日5,000カロリーでも害はありません。それを補うために食べるのをやめるのは良い考えでは
2016/3/16 13:45:23
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マカロニ
質問 こんにちは マカロニスは毎日昼食に食べるのに健康ですか？体重が増えますか？ ありがとう 回答 こんにちはサハール！ 栄養に関する質問ありがとうございます。マカロニを毎日1杯食べても、体重が増えることはありません。強化されたブランドの代わりに「全粒」パスタ
2016/3/16 13:45:23
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野菜か果物か？
質問 どちらが昼食に健康的ですか？野菜サラダまたはフルーツサラダ？ 回答 果物と野菜の両方が健康的な食事の非常に重要な部分です。どちらか一方ではなく、両方である必要があります。どちらも異なる栄養素を運び、異なる健康上の利点があります。昼食に両方を追加するか、ある日はフ
2016/3/16 13:45:23
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おなかがすいた...
質問 こんにちは、私の名前はヤンです。体重に問題があります。先月、私は10から12ポンド増えました。私はそれらのポンドを落としたいので、私はジムに参加しました。この3日間、私は毎日運動に出かけましたが、とてもたくさん食べています。私はトレッドミルとクロスランプからジムで1日に少
2016/3/16 13:45:22
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体型
質問 1日1200〜1700。通常1450前後。私はヨーヨーダイエット（約9ポンド以内）になる傾向がありますが、私はそれを切り取ろうとしています。授業やスケジュールの関係で散発的に運動していますが、週に2〜5回、毎回30分から1時間運動しています。それは通常、有酸素運動および/
2016/3/16 13:45:22
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高タンパク食
質問 私は私がより強く成長するのを助ける私の運動と一緒に行くために食べるのに良い食べ物を見つけるのを手伝う必要があります。高タンパク食品（およびそれに付随する他の食品）と、健康的で私を助けることができる私が食べることができる量を教えてください。どうもありがとうございました。
2016/3/16 13:45:22
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乳製品の栄養素
質問 こんにちは 私は体重を減らそうとしています。私は運動をします、そして私は私を大食いとは言いません。私の主な悪徳はミルクとチーズです-私はそれらが大好きです！私はそれで生きることができました！ 唯一の問題は-私は彼らが脂肪とカロリーが高いことを知っています。今はセミスキ
2016/3/16 13:45:21
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健康的な食事を手伝ってください
質問 ああ、私はあなたが今私の人生に本当に興奮しているのを手伝ってくれることを願っていますが、これは私の潜在能力を完全に妨げるものの1つです。体重を減らすことに真剣に取り組んでいますが、始めるべきかどうかはわかりません。私はヒスパニック系の女性で、脂肪分の多い料理を作ると考えら
2016/3/16 13:45:21
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減量の難問
質問 どうすれば体重を減らし、私の人生、経済状態、気分、匂い、または人間関係を完全に混乱させることなく体重を減らすことができますか？ 有難う御座います！すみません、少し面倒です... 回答 あなたはそれらすべてを試しましたが、明らかにそれらは機能しなかったか、長続きし
2016/3/16 13:45:20
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大豆たんぱく質？よかったね？
質問 ご挨拶。 私の祖母は数ヶ月前に胃バイパス手術を受け、ホエイプロテインシェイクを飲んでいます。彼女が許可されているのはそれだけです。彼女と一緒にプロテインパウダーを買いに行っていると、「高タンパクエネルギーの食事」であるスピルテインのパケットを見つけました。主に仕事で休
2016/3/16 13:45:20
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どうやって
質問 クリスマス前に約10ポンドを失うにはどうすればよいですか。運動が苦手なので何を食べたらいいの？ 回答 親愛なるローレン、あなたが体重を減らしたいなら、あなたは運動しなければならないという事実を受け入れてください。 1日あたり30分余分に歩き、1日あたり1500カ
2016/3/16 13:45:20
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どうやって？
質問 クリスマス前に約10ポンドを失うにはどうすればよいですか。運動が苦手なので何を食べたらいいの？ 回答 あなたは私の反応を誤解したと思います。 あなたはクリスマスまでに10ポンドを失いたいです。 1.あなたはあまり運動できないと言います 2.「ある種のイベン
2016/3/16 13:45:19
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朝食の選択
質問 希望する体重を減らすために、複雑な炭水化物（果物や野菜など）を食べすぎると言われています。私はリンゴ、ベリー、マスクメロン、メロン、オレンジ、ナシなどが大好きです...これらが体重を減らすプロセスを遅くするのは本当ですか？また、私が体重を減らそうとしている場合、これは選択
2016/3/16 13:45:19
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