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私は5フィート6、19歳です...
質問 私は5フィート6、19歳で、体重は約72kgです。私はここ数ヶ月でかなり体重が増えました、そして今私は野菜と果物の食事療法に移行することを考えています。問題は、何を食べたらいいのかわからないことです。おなかがすいて一日中食べます。一日中たくさんのおいしい果物や野菜を食べ、
2016/3/16 13:52:11
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ヘモグロビン数が少ない
質問 私は菜食主義者であるため、ヘモグロビン数が少ないのですが、ヘモグロビン数を増やすためにどの野菜をもっと摂取すべきか教えてください。 回答 こんにちはメフル！ 栄養に関する質問ありがとうございます。食事に鉄分が豊富な食品を定期的に含めると、ブログのヘモグロビン
2016/3/16 13:50:37
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力はありません...
質問 私は12月に結婚する520歳です。私は現在約145-150で、体重を減らす必要があります。私は過去にやる気を出そうとしましたが、いつも言い訳を見つけるか、今日は良くない、明日やるつもりだと自分に言い聞かせます。私が試すことができる簡単なこと（食べ物や運動）について何か提案
2016/3/16 13:50:36
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72歳で体重が減った。年
質問 私はあなたがシニアになるときに体重を減らすことがどれほど難しいかを知っています。数年前に新陳代謝が改善されましたが、今では体重が問題になる可能性があると言われています。私は毎日ジムで250〜300カロリーを消費し、妻と一緒に自宅でウェイトウォッチャーをやっていますが、体重
2016/3/16 13:50:35
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2つ薄い？
質問 こんにちはカレン 私の仕事の同僚は、私が聞いたことのないダイエットをしています。しかし、私はインターネット上でそれについてのニュースでたくさんの記事を見つけました。私はこの食事療法についてあなたの意見を疑問に思いました。ありがとう。 彼女は痩せていてとても痩せてい
2016/3/16 13:50:35
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栄養と体力
質問 個人的な栄養士と個人的なトレーナーがいる以外に、31歳の男性がたるんだ胃を緩めたり、筋肉量を増やしたり、少なくとも調子を整えてピザの代わりに健康的な食事をしたりするのにどのような運動や栄養食が役立つかを知ることができますと他のオーブン調理または電子レンジで調理できる食品？
2016/3/16 13:50:34
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体重を減らしたい
質問 こんにちは、私は15歳で、私は51 で、今は約135歳です。 ポンド。 iveはnitetrimを取っていますが、これは本当に得意です 食欲を抑えます。私は1日に約900カロリーを食べます。私はしません 私がうまくいかないという事実を考慮して、それが良いか悪いかを知
2016/3/16 13:50:33
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いくら
質問 私は黄斑変性症を患っており、抗酸化物質が豊富な食品を食べるように言われています。そのため、1日あたり何サービング（1サービングと見なされます）が最も多くの抗酸化物質を含んでいます。一日の量は必須です）また、乾燥した野菜（パセリフレークのような）を代わりに使用することはでき
2016/3/16 13:50:33
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フルーツvsフルーツジュース
質問 やあ; 私は妊娠していて果物を食べるのに苦労しています-それは私をひどく膨らませ、どんな種類の果物でも胸焼けを与えます。でも、フルーツジュースは希釈すれば管理できます。食べる代わりに飲むと同じメリットがありますか？私は常にジュースが100％であり、砂糖が加えられていない
2016/3/16 13:50:32
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糖尿病とレイトディナー
質問 私の夫はタイプIIで、私たちは通常午後7時30分から午後8時の間に夕食をとります。彼はまた、夕食前と夕食中にビール2杯と赤ワイン2杯を持っています。その後、午後9時のピスタチオフェストが開催されます。彼は、彼の野生のブドウ糖レベル（午前180時）は夕食が遅いためだと主張し
2016/3/16 13:50:32
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大豆
質問 キム様 可能であれば、次のことをお聞きしたいと思います。 大豆には完全なアミノ酸が含まれていますか？さらに重要なのは必須アミノ酸が含まれていますか？ 大豆を摂取すると、エストロゲンレベルが上昇しますか？私は男性です。 ありがとう。お返事ありがとうございます
2016/3/16 13:50:32
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毎日クラとオメガ3
質問 で3〜4錠のクラを服用しても安全ですか 毎日1,000オメガ3？ 回答 オメガ3は、体がはるかによく処理する（そしてより効率的に使用する）本物を手に入れるための補足として1つに制限する必要があります。 CLA？さて、あなたはいくつかのジェリービーンズを持ってい
2016/3/16 13:50:30
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あなたの体が1日に摂取できるタンパク質の最大グラムは何ですか？
質問 ねえ、あなたの体が1日に摂取できるタンパク質の最大グラムは何ですか？私は一生懸命運動してたんぱく質をたくさん食べますが、今日、母は私がたんぱく質を食べすぎていると言いました。私の体は1日に特定の量のたんぱく質しか処理しないと言いました。私は16歳です。古い、58＆約170
2016/3/16 13:50:30
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野菜
質問 私は野菜を食べることをやめたので、非常に深刻なことは何もなくなっていませんが、私の胃のすべてのように見えます、消化の問題。だから今、私が野菜を食べないとき、私の体は完璧に機能しているようです。残りの食事は、鶏肉と米、オーツ麦と脱脂粉乳が主要な部分です。 今、私はみんな
2016/3/16 13:50:30
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食べていない幼児
質問 私には生後11.5か月の幼児がいて、彼に提供された食べ物を2、3回しか食べないようにしています。彼はそれを拒否した9ヶ月まで彼の瓶詰めの離乳食を元気に食べていました。彼が受け入れる唯一のものは彼の赤ちゃんオートミールシリアルでした。今、彼はそれでも食べることを拒否していま
2016/3/16 13:50:29
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幼児の食欲
質問 親愛なるRapitis、 私には13ヶ月の息子がいて、いつもとてもうるさい食事をしています。彼はまだbreasfedされており、アレルギーはありません。彼は固形物を摂取しているので、固形物に対する彼の欲求はほとんど常にオフになっています。しかし、それがオンになっていると
2016/3/16 13:50:29
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食欲減少
質問 こんにちはラピティスさん、 私は38歳、5 ft.5、体重250ポンドです。 私は今一週間新しい食事計画を立てていて、5ポンドを失いました。 私は「流行のダイエット」をしていません。単に脂肪を減らし、果物や野菜をもっとたくさん食べて、自分の分量を監視しています。
2016/3/16 13:50:28
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食べて体重を減らす
質問 数ヶ月で体重が54から45に減少しましたが、何も食べないことで体重が増えたのはどうしてですか？医者に行ってチェックアウトする必要がありますか？私は再びその体重になりたいのですか？ ------------------------- フォローアップ 質問 - 私
2016/3/16 13:50:28
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より小さく、より頻繁な食事と代謝
質問 それで、それがほんの少しのセロリ棒であるとしても、それは私の体が「飢餓」モードにゴングするのを防ぎますか？ ------------------------- フォローアップ 質問 - こんにちは。一日を通して少量の食事をより頻繁に食べる方が良いことを私は知っ
2016/3/16 13:50:26
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電子レンジ調理
質問 電子レンジ調理は他の調理法よりも多くの栄養素を殺しますか？ 回答 こんにちはフレッド！ 栄養に関する質問ありがとうございます。電子レンジは、他の調理法よりも食品中の重要な栄養素を吸収します。たとえば、生のブロッコリーを電子レンジで加熱します いくつかの自然
2016/3/16 13:50:26
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