カルシウムD-グルカレート

質問
こんにちは。私は、カルシウムD-グルカレートが過剰なエストロゲンを取り除くのを助け、エストロゲンによって引き起こされる癌に役立つことができることを読みました。コメントできますか？また、どのブランドをお勧めしますか？ありがとう！

回答
こんにちは1月-私は個人的にカルシウム-D-グルカレートの大ファンです。それは良い研究をしていて、おそらく癌のリスクを減らすのに役立つと思います。世界には実際には数社のサプライヤーしかないので、評判の良いナショナルブランドを選びます。あなたは少なくとも400mgの用量が有用であることを望みます。他のサプリメントに関しては...ダイエットインドール（ブロッコリーやカリフラワーなどのアブラナ科の野菜から作られています）は良い仲間です。これらをサプリメント（インドールカルビノールまたはDIMとして）に摂取することもできますが、食事に含めることもできます。繊維はエストロゲンクリアランスを促進するので重要です。繰り返しますが、ダイエットやサプリメント。最後に、メチルドナーとして機能する栄養素（これらは主にBビタミンB12と葉酸です）なので、優れたマルチまたはB複合体です。

カルシウム-D-グルカレートのカルシウム含有量は非常に少ないことを覚えておいてください-あなたはD-グルカリン酸含有量のためにそれを取っています。したがって、骨にカルシウムを摂取する必要がある場合でも、それを行う必要があります。

お役に立てれば！

健康では、

ジャック博士