質問 親愛なるカーラ、
7月6日（11日前）にスリーブ状胃切除術に成功しました。 2日前に質問を送りましたが、すぐに答えてくれてとても助かりました。どうもありがとう。
私はまだいくつかの懸念があります、そしてあなたが私を助けてくれることを願っています。
どれだけ食べられるか少し戸惑います。いつ満腹になるかはよくわかりません。たった1回飲むだけで吐き気がすることがあります（また、背中の上部に激しい痛みが生じることもあります）。また、食べたり飲んだりしてはいけないと聞きました。クリーミーなスープやヨーグルトは食べ物と見なされますか？それとも、その直後に水を飲むことはできますか？そして、この液体と固体の分離は永遠に続くのでしょうか？普段は食事と一緒に水を飲むのが好きだから。
時々私は一杯のスープやヨーグルトを持っていて、それから30分後、私は再び空腹を感じます。それは本当に空腹ですか？私は袖の前に大きな食事の問題があったことを知っています（主に空腹でなくても、それを楽しむために食べました）、そして今は本当に悪い食習慣になりたくありません。最初の週、私は清澄流動食を食べていましたが、飢えていましたが、ヨーグルトとミルク（そして時にはチョコレートを少し）を食事に取り入れたので、空腹感はそれほど悪くありません。しかし、袖をつけた後は、グレリンを生成する胃の部分がなくなり、空腹感がまったくなくなると思いました。今のところそうではありません。
私が摂取することになっている食物（または今のところ液体）の量と、その頻度を教えてください。そして、あなたの経験では、マッシュポテトを食事に取り入れても大丈夫です（医師は術後20日と言いました）
また、私の医者は私にしばらくの間重いものを運ばないように言いました。しかし、私には生後10か月の赤ちゃんがいます。いつまた彼女を連れて行っても大丈夫だと思いますか？そして、いつまたジムに行き始められますか？
貴重なアドバイスありがとうございます！
回答 こんにちはネイラ：
どれだけ食べることができるかは、患者さんによって異なります。ほとんどの医師は、32または34フレンチブジー（チューブ）で袖のサイズを決めますが、比較的標準化されたサイズでも、人々が食べることができる量は異なります。私は1/4カップの食べ物から始めます-そしてそれがどうなるか見てみましょう。気分が良ければ、もう少し追加します。おそらくこの時点で1/2カップが限界に近づいていますが、胃の腫れが減り、袖が少し伸びると（ただし心配しないでください）、プレのサイズになることはありません-お腹を膨らませます）、もっと食べられるはずです。
充実感は学んだことです。一部の人々にとって、彼らは胸に痛みを感じます。その他、しゃっくりを取得します。他の人にとっては、それは彼らが本当に調整する必要がある微妙な感覚です。残念ながら、誰もが異なります。
グレリン効果は人によっても異なります。グレリンは完全に排除されるわけではありませんが、減少します。何人かの人々は単に空腹を感じず、食べることを自分自身に思い出させる必要があります。他の人は空腹を感じますが、それは彼らが以前に経験したのと同じ貪欲な空腹ではありません。心配しないでください。空腹を感じたからといって、袖に欠陥があるとは思わないでください。
1日6回の少量の食事を計画してみてください。不健康なものよりも健康的なものを食べましょう。固形物を摂取したら、私は通常、最初にタンパク質、次に果物と野菜、次に炭水化物を摂取すると言います。したがって、チョコレートやおやつを食べる場合は、少なくとも健康的なものを食べた後に食べてください。食べる量が少なくなるからです。 :)ここhttp://www.sleeveguide.com/new-post-op.htmlに行き、一番下までスクロールすると、2つの術後スリーブダイエットガイドが見つかります。それは私が何年も前に作った（そして更新されていない）古いサイトですが、ダイエットガイドラインはまだ保持されています。
術後の食事は外科医によって異なります。通常、透明な液体は数日から1週間ほど見られます。さらに2週間ムシエ/ピューレ...そして徐々に固形食品に移行します。可能であれば、1日あたり少なくとも60グラムのタンパク質を摂取してみてください。脱水症は術後早期の大きな懸念事項であるため、水にも注意してください。
飲みながら食べないのは、昔のRNYやラップバンドの時代への逆戻りだと思います。 RNYを使用すると、人々は腸が取り付けられているストーマ（穴）のある胃のポーチを持っています。何かを飲むと、食べ物をポーチから腸にすばやく押し出します。同様に、ラップバンドを使用すると、バンドは胃の上部にポーチを作成し、胃の周りにあるバンドから形成された小さな穴があり、それが胃の残りの部分につながります。食べながら飲むと、お腹の底に早く押し込まれ、すぐに空腹になります。 VSGとの違いは、腸に通じる幽門弁を備えた機能的な胃がまだあることです。このバルブは、手術前と同じように機能します。つまり、食物が胃から出て腸に入る速さを調節します。飲酒はそれを変えません。しかし、それはあなたが十分なタンパク質や他の健康的なものを入れないようにあなたをいっぱいにすることができます。このバルブでは、バンドやRNYのように食べ物を腸にすばやく押し込むことはできません。そのため、VSGでは飲みながら食べないことは成り立たないと思います。それは他の減量手術のように機能しません。
生後10ヶ月の赤ちゃんを迎えに行くのを避けるのは難しいと思います。彼女が忍び寄っている場合は、おそらく床から膝の上に安全に持ち上げることができます。通常、週に5ポンド持ち上げることができると聞きます。つまり、最初の週は5ポンド、2週目は10ポンド、3週目は15ポンドです。ただし、外科医に要件を尋ねてください。術後の訪問に行くときは、赤ちゃんを持ち上げても大丈夫かどうか尋ねてください。運動に関しては、通常、術後すぐに歩くことは問題ありませんが、ウェイトリフティング/エアロビクスのクラスでは、おそらく4〜6週間待ちたいと思うでしょう。
舌下（舌下）のB12タブレット、葉酸、鉄、ビタミンD、および優れたマルチを服用することを忘れないでください。
ああ、あなたがイスラム教徒である可能性があるなら、私はあなたがこのラマダンを断食するべきではないことをあなたに知らせます。あなたは手術に近すぎます-そして脱水症は断食していないVSGerにとってさえ大きなリスクです。来年まで断食を試みるのを待ってください。
お役に立てれば！
カーラ
