体重が減った

質問
軌道に戻る方法は？私は60ポンドしか失いませんでした。もっと60を失いたい。しかし、それはとても難しいです。私は自分が何をしていたか知っています。しかし、どうすればそれを元に戻すことができますか.10ポンド増えた可能性があります。私はそれをすべて取り戻すのが怖い。すべてを失うために何ができますか。最初に戻ります。私は自分がしたことを手に入れました。助けてくれませんか。

回答
こんにちはレスリー、

まず、あなたが減量手術を受けたことを確認したいと思います。そうですか？もしそうなら、あなたはどのくらい前に手術を受けましたか？手術を受けたときの体重とBMIはどのくらいでしたか？これらの質問に答えてください。そうすれば、次に何をするかを理解するのに役立ちます。

慌てないでください。あなたはそれを自分で言いました。 「私は自分が何をしていたかを知っています」。一緒にその時点に戻りますが、最初に上記の質問に対する回答が必要です。

私を信じてください、私はあなたが経験している恐れを知っています、そして私は助ける方法を知っています。

スティーブ