ウェイトウォッチャーは胃バイパス術後の患者のために働くことができますか？

質問
ジャック博士：私は胃バイパス手術から4年半経ちました。体重が95ポンド減り、体重を173〜176に維持していました。最近、体重が増えているのを感じました。服はきつく感じていて、余分な体重が見えます。今日、私はウェイトウォッチャーにサインアップし、181ポンドで体重を量りました。ただうんざりしていましたが、そこにいるような気がしました。とにかく、Weight Watchersがバイパスで動作するかどうか疑問に思っていましたか？私の懸念は吸収不良です。私はそれが書かれている方法で計画に固執する必要がありますか、それとも吸収不良のために調整を行う必要がありますか？私はこの体重を取り戻すために多くのことを経験してきました、私は内ヘルニアと癒着のためにいくつかの追加の手術を受けました。洞察に感謝します。本当にありがとう。ジル

回答
ジル、

あなたに良い習慣を教えるものは何でも有益である可能性があります。

しかし、最初に、私に戻って、あなたは本当にあなたの体重を維持するという素晴らしい仕事をしたと言いましょう。体重の回復は恐ろしいことですが、統計的に言えば、ほとんどの胃バイパス患者は最初に失ったものの約10を回復し、その後体重が安定します。

私が最初にお勧めするのは、次のいくつかです。
1）外科医から与えられた元の食事計画に戻り、そのカロリーレベルに戻ります。
2）減量手術患者向けに設計されたプログラムを検討してください。BariatricSupportCenterInternationalのColleenCookとBarbaraThompsonはどちらも、電話で実施される「BackonTrack」プログラムを提供しています。これは、同じことを経験していて、あなたがあなたの目標を達成するために働くことができる他のWLS患者とあなたをつなぐでしょう。
3）あなたの外科プログラム（またはあなたが引っ越した場合はあなたの地域の1つ）がBack on Trackプログラムまたは少なくとも「上級」患者のためのサポートグループを提供するかどうかを確認してください-あなたは必ずしも新しいプレでそこにいたくないです-体重を減らしたり、ダンピングなどの問題を整理したりしている手術。また、1対1で協力できる肥満栄養士を見ることができるかもしれません。
4）運動は、あなたが望む場所に体重を維持するための重要なツールです。あなたはいくつかの追加の手術を受けたので、理学療法士による補助運動の紹介が適切であるかどうか医師に尋ねたいと思うかもしれません。

ウェイトウォッチャーは問題ない場合がありますが、調整が必要になる場合があります。あなたは間違いなく良いビタミンプログラムを取っている必要があります。

繰り返しになりますが、最初に体重が回復した減量手術患者のために特別に設計されたものを確認することをお勧めします。

ご不明な点や詳細情報が必要な場合はお知らせください。

健康では、

ジャック博士