RPDの新人ImHelp me

質問
こんにちは私はリバーサイドカリフォルニアに住んでいる21歳です、そして誰かが私が簡単なRPD計画を立てるのを手伝ってくれるかどうか疑問に思いました。地元のスーパーで何を買えばいいのかわからないので、あるいは、すべての食品が加工されているような気がして、そこに行くことになっているのに、混乱しています。私はどの肉を買うべきかについて非常に混乱しています、そして私がそれを少し調理することを許されたのか、それとも私が肉をまっすぐに生で食べることになっているのか？それはクレイジーに見えるので、私は本当にステップバイステップの説明が必要です。私は湿疹を患っており、このアプローチと泌尿器系疾患を使用して自分の状態を改善しようとしています。私のような新人にとって現実的な基本的なRPDダイエット、私が行く必要のある店、そして私が購入する必要のある肉を手伝ってください。ありがとう！

回答


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