ハードリキュール対ビール

質問
ウィリアム
約1か月前、ラム酒とダイエットコークを飲むことからビールに切り替えました。
カロリーを足し合わせれば、たぶん今はもっと飲んでいます。
腹が膨らんでいるのに気づきました。数が多すぎた後、以前のように膨満しました。
前回私が低グリセミックに行ったとき、私が選んだ飲み物はラム酒でした、そして私の進歩は現在のビールよりも遅かったです。
私はあなたが医者ではないことを知っています、そして私はまったく飲むべきではありません、しかしビールは減量のためにより健康的な飲み物ですか？

回答
こんにちは

医学博士ではない「ビールは減量のためのより健康的な飲み物ですか？」に関するあなたの質問に適切に対処することはできません。 「より健康的」という用語を定義するのが難しいため。それは実際には遺伝子構成や体調などによって人によって異なります。

ビールやその他のアルコール飲料の血糖への影響について、自分のWebページで（自分の研究から）言えることを要約しました。

お役に立てば幸いです。

よろしく