生の冷凍シーフード

質問
私は生の古食を食べますが、食べ物の範囲を広げる必要があります。私は主に牧草飼育の牛肉を食べます。
地元の野生の魚、タコ、イカ、魚はどうですか？食べても大丈夫ですか
これらの生？

ありがとうRPG

テナガザル

回答
はい、ぜひ。とはいえ、新鮮な方が常に良いと言わざるを得ません。生の魚を事前に冷凍したことはまったく気になりませんでしたが、かつてはホタテの冷凍の味にうんざりしていました（また、化学薬品や防腐剤も加えられていた可能性があります）。

特に生の貝には、本当に便利な微量ミネラルやビタミンがたくさん含まれています。生の肉と一緒に生の貝を常に持っていると、私はより良く成長することがわかります（たとえば、私の食事の10〜40％）。サバやメカジキのような脂っこい生の魚も好きです。彼らはさらに良い味がします。

HTH、
RPG。