質問 朝食を抜くことは健康に悪いですか？フケは栄養失調が原因ですか？
回答 親愛なるラヴィ、
あなたの質問は、私の能力を最大限に発揮するのに役立つ十分な情報を私に提供しません。
一般的な質問にはお答えしません。栄養の観点からは不可能です。だから私はあなたの質問を次のようにパーソナライズしようとしなければなりません。
なぜあなたは朝食をスキップしたいのですか？ （減量？効率？準備の仕方がわからない？）
または：なぜ実際に朝食を抜くのですか？ （時間/労力？食欲不振？施設/資金がない？）
これらの例は、2つのまったく異なる答えが存在する2つのまったく異なる状況を示しています。他の状況を含めると、50以上の他の答えがある可能性があります！
次。 「朝食」で何がわかりますか？
コーヒーとデニッシュペストリーまたはパンケーキを飲む人もいます。
他の人はミューズリーとヨーグルトのボウルを食べます（これは特定の理由で北西半球の健康な人に効果があります）。完全な英語（不健康であり、伝統的なものであることが証明されている）または一杯のご飯（多くの場合、幸せな必需品）を食べる人もいます。
レモンジュースと粘土のグラス、それに続くハーブティーとアーティチョークのエリクサーのショットは朝食として構成されませんか？ （現在は私自身です。）
あなたは断食をすることについて非常に深く考える必要があります。
毎晩断食します。
毎朝あなたはそれを壊します。
この儀式は非常に尊敬に値するものであり、非常に個別のアプローチを取る必要があります。
フケの話題は違います。
それほど複雑ではありません。
栄養失調は正しい言葉ではありません。 「mal」/ badとは何ですか？繰り返しますが、それはあなた自身の状況に依存します。
確かに、時々、あなたがあなたの体を「虐待」し、あなたの内なる声を聞くのをやめ、地球上の人生のあなたの本当の目的との接触を失うと、あなたはあなたをジョギングする物理的な兆候を得るでしょう。したがって、パーティー、健康的な食事の不足、深夜、麻薬などは悪化を引き起こす可能性があり、あなたがラッキーである場合、それは最初にあなたの最も外側の臓器（したがって最も目に見えて治療可能）に現れます：皮膚。 （深刻な皮膚障害には例外があります。）
あなたの頭皮は皮膚で覆われています（フケは皮膚の薄片です）。そして、それが剥がれるならば、それは乾燥しています。多くの外的要因が皮膚を攻撃する可能性があります（乾燥空気、汚染物質など）。いくつかの遺伝的要因があなたをその状態に追いやる。いくつかの皮膚の状態は、栄養で治療するのが非常に難しいです。にきびについて考えてみてください。科学的には、今のところ、それを引き起こす食べ物は1つもないという結論に達しています。またはそれを悪化させます。しかし、食べ物は症状を引き起こす根本的な状態を反映することができます。それは、食べ物、あなたの有機体、そしてあなたの自己を見る別の代替的な方法です。
両方の質問を一度にまとめるために私があなたに与えることができるのは次のとおりです。
一般的に、非常に大脳（乾燥した脳！）の人々は、フケ（または基本的に乾燥肌）またはにきびに苦しんでいます-ほとんど同じことです。むしろ、油/乾燥の不均衡を伴う弱い皮膚器官。 （多くの場合、乾燥した頭皮は脂っこい髪になります。）これは、私たちの肌を構築し、複雑な方法で私たちの体に関係するシリカの基本的なダイナミクスに私たちをもたらします。それは私たちの最高の内なる自己にリンクしています。複雑な文献はその方法を説明しています-それには科学がありますが、本当に重要なこと、つまり精神に体と心を組み込んだものです。
時々私達はあまりにも早く高く飛ぶことを試みます。これは意図されたものではありません。それから私たちの精神は私たちの魂に体に引き抜くように言うように言います。 「私たちはこのゲームには参加していません。」それからあなたの体の部分は苦しみ始めます。運が良ければ、穏やかにそして最も一般的な方法（フケ）でのみ。
あなたの栄養について考えることによって、あなたはあなたの健康の根底にある奇跡的なプロセスとダイナミクスに気づきます。 （何らかの形で）朝食を取ることによって、あなたは自分自身に敬意を示します。フケは迅速なターンオーバープロセスの一部です（皮膚は他の臓器と比較して速く若返ります）。同時に、それは少なくともあなたの人生のある段階を通して非常に憲法上そして永続的です。それはある種の意味です...
フケに関する直接的な結果では、栄養による結果が得られない可能性があります。ダイエットとは、長期的な投資です。
より詳細な情報が必要な場合は、詳細を指定してください。
今のところ心からの敬意を表して、
エブリン。
