質問 質問：RawPalaeoGuy様、貴重な時間をよろしくお願いします。
長い説明で申し訳ありませんが、私はあなたに問題のアイデアを与えなければなりません。
カンジダ・クルセイがいます。私はカンジダダイエットを5か月間続けていましたが、16キログラムを失い、太っていませんでした。コレステロールが増加し、まだ高い240の範囲に維持するのが困難でした。
私はカンジダダイエットまで、さまざまな医師を訪ね、さまざまなダイエットを行ってきましたが、全員が異なる意見を持っています。ミルクとその派生物、バター、チーズは悪いと言う人もいますが、誰を信頼するかわかりません。この食事療法の間、私はアーモンドとナッツの渇望に苦しんでいました。
プライマルダイエット：私はとても弱くて骨が折れているので、昨年4月7日、ローフード、肉、牛乳/チーズ、卵を摂取しないという医師の警告にもかかわらず、アジョヌスフォンデルプラニッツのローフードに従うことにしました。私の高コレステロール、果物はありません。その日、私は生卵を3個持っていましたが、私の期待に反して、彼らは私にとても素晴らしくて心地よい味をしました。だから私はプライマルダイエットをしました。
事実：
1.-私は約16年間、すべての食事の間に多くのビタミン、ミネラル、自然療法を摂取しました。
2.-この5か月間、私は非常に制限された食事療法を行いました。知識が不足していたため、エキストラバージンオリーブオイルを除いて、すべての脂肪を省略しました。
3.-コレステロール：これは信じられないほどです！この8日間で1日あたり6.75mg / dlの低下！、
3.1 2010年4月7日、私は、プライマルダイエットの直前に対策を講じるために、総コレステロールを測定しました。私は239mg / dlでした。
3.2 2010年4月15日に、私は再び総コレステロールを行いました：185 !!!! mg / dl、生のものを食べてわずか8日で54 mg / dlの低下、私はさまざまな白いチーズと30グラムのバターを1日約250グラム食べていたので、あまり準拠していませんが、塩、ここでは地元のチーズより自然に行われますが、非常に暑いのでチーズには塩がたっぷり含まれています。たくさんの生の魚と少しの生の牛肉、オーガニックではなく、鶏肉はありません。私は自然のサプリメントを中断しませんでした、私は私の体の問題を解決するために薬を服用することはありません。
地元の大きな書店で本を見つけることができず、政府からの外国為替管理が非常に厳しいため、クレジットカードで米ドルを取得してWeb経由で何かを購入することは非常に困難です。とても大きな奇跡です！
4.-私はまだ疲れていて、正午頃から夜まで足首まで足首だけに水分が溜まり、朝は元気です。私はインターネットを使っているので、残念ながら、一日のほとんどを自分のコンピューターの前で過ごしました。
5.-先週の土曜日の夜、NDの提案に従って、カンジダに対して、小さじ1/4の重曹とコップ1杯の水を飲みました。その夜、私は2日間続く下痢をしました。月曜日に玄米とその水を炊いてもらい、下痢が消えました。私はこれ以上重曹を取りませんでした。
5.1私は月曜日から昨日まで少し良くなり、遅れたコンピューターの仕事で一生懸命働きましたが、それはあまり普通ではありません。
5.2昨日、私は非常に有名なブランドの新しい天然物を追加して腎臓をきれいにすることにしました。私のヌーディストの医者は、電子機器で測定した場合、それはあまり良くないと言ったからです：ダーマトロン。私はまた、アロエベラに加えて、私のビタミン、ミネラル、抗カンジダ、および肝臓保護カプセルを含む、私の医者によって推奨された他の製品を服用していました。
5.3昨夜また下痢があったので、1週間に2回下痢をするほど強くないので心配でした。数ヶ月から、私も血圧が低すぎます。最高は86-90 /の間、最低は55-60の間です。チーズの塩だけで、少し塩を入れて食べます。
地元の医師は生のタンパク質、卵、チーズ、炭水化物を承認していません。しかし、私はコレステロールで結果を見ました、そして私は物事を正しくやりたいです。
6.-あなたのアドバイス、提案、推奨事項は何ですか？
ありがとう、よろしく
ジョー
答え：これは少し複雑です。まず第一に、アジョヌス・フォンセルプラニッツのプライマルダイエットに関する本を手に入れることができなくても構いません。一つには、プライマルダイエットにはカンジダ患者にとって非常に悪い生の乳製品が大量に含まれているので、アドバイスはcだけです。半分正しい（生肉）、そして半分死んでいる-あなたにとって間違っている。
私が聞いたところによると、人々は生のゼロ炭水化物ダイエットを行うことでカンジダを改善することができます（つまり、生の動物性食品のみを食べ、植物は食べません）。しかし、生のゼロ炭水化物ダイエットに移行する間、人々は常にいくつかの副作用を感じます（私のような一部の人々はそのような食事療法をまったく処理できません）、そして生のゼロ炭水化物ダイエットを行うことは非常に危険です（そして致命的です）そのような食事の一部として、生の動物性脂肪をたくさん食べることもありません。
生の雑食性の旧石器時代の食事から始めることをお勧めします。つまり、生の卵、生の肉、生の心臓/肝臓/腎臓/舌/骨髄/スエットなどの生の臓器肉、生の貝、生の魚、生の果物、生の野菜（ほとんどのRawpalaeosはさまざまな目的で生の野菜を食べることを避けますが理由）。本当の健康状態を改善するには、100％牧草飼育の肉を手に入れる必要があります（つまり、動物に穀物をまったく与えてはいけません、できれば）。野生動物の生肉を手に入れることができれば、それはあなたにとってさらに健康的ですが、それらを手に入れることができるRPDerはごくわずかです。たとえば、私は生の野うさぎをよく食べます。
これは、より多くのデータを取得するためにその中のすべてのスレッドを読む必要がある情報ページです：-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/
rawpaleoforumのWebサイトが最も便利で、カンジダに苦しみ、生の旧石器時代の食事の助けを借りてカンジダから回復したメンバーが何人かいます。彼らはまた、カンジダと戦うために抗菌サプリメントを求めています。そのようなサプリメントの1つはティーツリーオイルです。とにかく、私は個人的にカンジダを持ったことがないので、rawpaleoforumに参加して、そこで人々にあなたの健康問題を解決するために何を提案したいか尋ねるのが最善でしょう。
HTH、RPG。
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質問：詳細な説明をしてくれたRPGに感謝します。
私はあなたの主張を理解していますが、フォンダープラニッツが推奨するように作られた天然チーズをまだ食べていなくても、コレステロールを下げるという印象的な結果が得られました。私は完全にミルクを避けます。
このリンクで
http://www.life-enthusiast.com/index/Articles/Vonderplanitz/Recipe_for_Living_Wi
彼は言った：
「バクテリア、ウイルス、カビ、寄生虫が助けになります
弱い細胞または死んだ細胞と変性組織を消費し、それらをより少ない廃棄物に減らすことによって、プロセスをスピードアップします。 The
解毒プロセスは遅く、多くの不快な症状を伴います。」
もちろん、私は心配しています。これ以上間違いを犯したくないのですが、今の私の質問は次のとおりです。
1.下痢で解毒期間を過ぎているのか、それとも逆に最悪になっているのかをどうやって確実に知ることができますか？
これからもよろしくお願いします
ジョー
回答 本物のデトックスを経験しているかどうかを判断する方法はいくつかあります。 1つは、デトックスは一時的なものですが、有害なものは時間の経過とともに悪化します（私が聞いた本物のデトックスは数週間以上続き、ほとんどは数日続きます）。また、デトックスは通常（常にではありませんが）本質的にマイナーまたは中程度です。
それが本物のデトックスではないという兆候は、特定の種類の生の食品を食べるたびにいわゆるデトックスが発生するかどうかです。デトックスを行う時期を決定するのは体だけであり、生の食品が体内に入ったという理由だけでデトックスを促すことはできません（唯一の例外は、他には見られない独特の高レベルの抗毒素特性を持つ生の食用粘土です簡単に言えば、特定の種類の生の食品（例：-生の乳製品）で常にデトックスを経験している場合は、その食品にアレルギーがあることを示しており、将来的には疫病のように避ける必要があります。
1つの落とし穴があります：-カンジダの患者は、カンジダを取り除くために正しい食事をし、すべての正しいことをしていても、カンジダがあなたにいくつかの非常に不快な症状を与える「カンジダダイオフ」を起こす可能性があると聞きました。 rawpaleoforumに参加し、カンジダに苦しんでいるメンバーにそれを取り除く方法を尋ねることを強くお勧めします。私はそのフォーラムでカンジダを取り除くことに関して非常にうまくやってきた多くの人を知っています、そして彼らは私よりも主題についてより知識があります。
HTH、
RPG。
