アレルギー

質問
こんにちは...ブタクサやカビにアレルギーがあります...非常に高いです。このため、アレルギー専門医から避けるべき食品のリストが提供されました。問題は、重要だと感じる多くの食品がなくなることです。 。特にフルート。食事で果物を代用する方法はありますか...サプリメントかもしれませんか？ありがとうございます

回答
こんにちはリンダ！残念ながら、果物のすべての栄養素を補うためのサプリメントは実際にはありません。マルチビタミンを摂取して、ビタミンやミネラルの一部と食物繊維のサプリメントを摂取することができます。良い栄養を構成するものの多くはまだ科学によって完全には理解されていません。そのため、（許容される）ホールフーズが常に推奨されています。

あなたのアレルギー専門医はおそらく、非常に敏感なブタクサアレルギーを持つ多くの人に発生する口腔アレルギー症候群について心配しています。アレルギー専門医と試してみることについて話すことができることがいくつかあります。果物や野菜に起因する症状は、通常、ブタクサの季節に悪化するため、カビやブタクサがそれほど多くない時期でも、これらの果物や野菜を食べることができる場合があります。ブタクサやカビが豊富でなくても、食べ物が口や喉にかゆみ、うずき、腫れを引き起こす場合は、一年中食べ物を避けたいと思うでしょう。症状は新鮮な果物や野菜でも最も多く発生するため、缶詰や調理済みのお気に入りの果物を試すことについてアレルギー専門医に相談することができます。それ以外の場合は、全体的に健康的な食事をして、リストにない果物を楽しんでください。