ココナッツミルクは本当に健康ですか？

質問
こんにちはメリッサ、

1.男性-年齢54-6フィート-226ポンド
2.カラシナ、エンドウ豆、豆、米、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、たまにあるジャガイモ、全粒粉パン、週6個の卵、赤身のハムまたは七面鳥のスナックサンドイッチの主な食事。たまにスイーツ、たぶんクッキーやブラウニーを一日おきに。コーラを脱ぎ捨てます。液体ステビアで甘くした水にライムジュースをたまに飲みます。
3.駐車場やお店などへは徒歩圏内。
4.管理されたHBP-リシノプリルとメトプロロール。総コレステロール-155-HDL / LDLの通常の制限-Zocor。トリグリセリドは現在185-ゲムフィブロジル。

私は毎日ココナッツミルクを飲むことに興味があります。これは、腎臓のパフォーマンスを改善し、免疫システムを強化するのに役立つ可能性があります。電解質がぎっしり詰まっていて、ゲータレードよりも優れていると聞きました。

たくさんの情報を見てきました。ココナッツミルクの健康上の利点を宣伝するさまざまなリンクのウェブ上。いくつかの情報源は、中鎖脂肪酸が実際に心臓を助け、牛乳がフィリピンの著名な医師によって腎臓病の患者に推奨されていると主張しています。

いくつかの健康上の利点がリストされているようで、このミルクとオイルは決して有害ではなく、水素化された場合にのみ有害であることが研究によって判明した後、不当な懸念を引き起こしたと言われています。

私はこれについて宿題をしましたが、ココナッツミルクにネガティブなものが何も見つからないのではないかと少し疑っています。大丈夫だと思います。それも。この主題に関する優れた医学的情報や公平な情報に出くわしたかどうか疑問に思っています。

どうもありがとうございました。

マイクE。

回答
マイク、
ココナッツミルクは腎臓のパフォーマンスを改善することも、免疫システムを高めることもありません。ごめん。腎臓を助けたい場合は、電解質の摂取量を減らす必要があります！
しかし、それはかなり健康的なものです...しかし同時に、それは非常に高カロリーなので、摂取量を監視することを強くお勧めします。
メリッサ