代謝抵抗性：糖尿病、コレステロールなど

質問
私は53歳の男性で、最近高コレステロール血症と糖尿病の両方と診断されました。私の体重は105kg、身長は1.90メートルです。どんな食事療法をアドバイスしますか？牛の肝臓と腎臓が私のお気に入りです。たまに食べてもいいですか。よろしくお願いします。

回答
親愛なるニック、

糖尿病/コレステロールダイエットの良い点の1つは、肝臓と腎臓を食べることですが、それらと一緒にどのような食品を食べるべきかを学ぶ必要があります。問題は、メタボリックシンドローム（またはメタボリックシンドローム、またはインスリン抵抗性）と呼ばれる糖尿病/コレステロールの組み合わせの現在の見解は、炭水化物とタンパク質および脂肪の適切な組み合わせがなければならないということです。かなり複雑に見えますが、実際には、計算が行われて利用可能になった後はそうではありません。

あなたの健康状態とその管理へのライフスタイルのアプローチについてもっと読んでください：

メタボリックシンドロームがどのように定義され、それがあなたにとって何を意味するか
http://atkinszone.com/2008/05/metabolic-syndrome.html

抗インスリン食品とプロインスリン食品
http://atkinszone.com/2008/05/food-insulin-link.html

コレステロール値を改善するための食事療法
http://atkinszone.com/2008/05/diet-to-improve-cholesterol-numbers.html

インスリン抵抗性
http://bantadiet.com/banta/?page_id=18

タニヤ・ジルバーター