生の古ダイエットには繊維が必要ですか？

質問
こんにちは、

臓器と筋肉の肉からなる生の古ダイエットは、私たちが必要とするすべてのビタミンとミネラルを提供できることを知っていますが、誰かが私にそのようなダイエットから私の繊維をどこで手に入れるかを尋ねられたとき、私は困惑しました（私は愚かだったのは言うまでもありません）。

私が間違っている場合は訂正してください。しかし、生の古ダイエットやその他のダイエットで繊維が必要な場合もありますか？


回答
生の食事には繊維は必要ありません-生の肉（特にほとんどの生の臓器肉）は水分含有量が非常に高いため、繊維は必要ありません。しかし、調理済み食品の食事は、物事を動かし続け、閉塞を防ぐために、多くの繊維から大きな恩恵を受けるでしょう。

その地域で問題が発生した場合は、食事などに生の炭水化物をいつでも含めることができます。

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