平らなおなか

質問
先生、私は身長165 cm、体重130ポンドです。最初は140ポンドでした。私は月に10ポンドを減らしました。でもおなかの周りの脂肪をカットできませんでした。おなかの脂肪はカロリー摂取量に関連していますか？体重は気になりません。でもおなかの脂肪を減らすのを手伝ってください。つまり、ポンドを落とさずに平らな腹を作ることができます。なぜ私は10ポンドを減らしたのにウエストサイズを減らすことができなかったのですか？または腹のような特定の領域の周りの脂肪を減らすことができますか？これに関して私を助けてください

回答
こんにちはジョセフ、
はい、おなかの脂肪はカロリー摂取量に関連している可能性がありますが、おなかの脂肪を取り除く最良の方法は運動プログラムです。私はあなたにすべての専門家の運動領域を紹介したいと思います、彼らはあなたの質問にもっとよく答えることができるでしょう。
http://www.allexperts.com/cl2/350/Health-Fitness/Exercise/

ありがとう、
リー