質問 ユーザー名が「Bear」の「アクティブなノーカーバーフォーラム」の男性は、私や他の人に「動物界からのみ食べる」ことに感銘を受けました。私は肉と脂肪（ゼロミルクプロ）が最高で、A.V。の多くのことに同意できません。彼の食事療法にあります（果物、野菜、蜂蜜、牛乳はすべて炭水化物と植物です）。
「クマ」は炭水化物が多いため、多くの内臓肉に反対です。しかし、赤身の肉、鶏肉（100％生ではない）をたくさん食べます。
A.V.について：赤、体重、魚を食べる。私は少し鶏肉を食べる方が良いと思いました（あなたは卵を食べます、そしてそれらは草が与えられていない鶏肉から来ます。
私はA.V.言及：私は肉のためにたくさんの水を飲むと思いました（クマ：2-4リットルの雨水）。水道水しか飲めません。あまり飲まないのなら、どうやって尿を出すの？
A.W.のパンツとミルクの事柄に同意できないので、あなたを見つけてうれしいです。言及します。植物油はまったく健康的ではありません。飽和脂肪。
回答 ベアの発言を額面通りに受け入れることには非常に警戒することをお勧めします。私のrawpaleodietグループのメンバーは、The Bearが（この低炭水化物フォーラムで）言及したことを指摘しました（1035年4月21日以降、グループのメッセージアーカイブで）：-
http://tinyurl.com/2m8v5e
）彼は咽頭がんの放射線治療を受けていた-このかなり遅い発言は、彼の全肉食を賞賛した後、かなり前に多くの投稿で起こった。クマはまた、彼が乳製品を消費し、彼の食事は正確に生ではなかったと述べました（私はそれがほとんど軽く調理されたことを思い出しているようですが）、それも良い兆候ではありません。また、一部の低炭水化物のように、彼は穀物で育てられた肉を支持していると頻繁に述べています（おそらくそれらはそれに比例してより多くの飽和脂肪を持っているためです）-それでも、ほとんどの生動物食品学者は、ウェストンプライスと古石の食事療法の達人と一緒にそして信者は、牧草飼育の肉に含まれるはるかに高いレベルの栄養素と健康な（オメガ3）脂肪、そして穀物飼育の飼料牛があらゆる種類の健康問題にどのように苦しんでいるのかを指摘しています（例：-
http://www.eatwild.com/articles/youare.html
http://www.eatwild.com/healthbenefits.htm
（個人的なメモとして、私はすべての動物性食品の食事についていくつかの（確かに短期間の）実験を行いましたが、それらは正確には成功しませんでした。非常に低炭水化物の食事がより良いアプローチであることがわかりました。また、The Bearとは異なり、健康には、通常の（草で育てられた）内臓肉に加えて、多種多様な（草で育てられた）内臓肉が必要であることがわかりました。内臓肉は、筋肉よりもはるかに高いレベルの栄養素を持っています。 -肉、そしてハンターギャザラーによって求められています：-
「狩猟採集民の食事では、筋肉の肉よりも臓器の肉が好まれます。現代の狩猟採集民の観察によると、筋肉の肉（動物の最も痩せた部分）は最も好ましくなく、時には多くの場合に捨てられることさえあります。最初に食べられるのは、脳、眼球、舌、腎臓、骨髄（一不飽和脂肪が多い）などの臓器、および腸間膜（腸）脂肪などの貯蔵脂肪領域です（この腸脂肪でさえ、飽和度ははるかに低くなります）。しかし、組成においては、現代の飼料動物の筋肉肉に見られる種類の大理石の脂肪よりも。）他の動物を食べる他の種の動物のため、初期の狩猟採集民がこれらの好みで異なっていたと信じる理由はありません。食品についても、同じ一般的な消費順序に従います。」 www.beyondveg.comWebサイトから取得
それは必ずしも私がすべての肉食性の食事療法のこの問題に関して100％正しいことを意味するわけではないので、すべての肉食の食事療法で自由に実験してください、しかし私はこれらの懸念を考慮して少し注意することをお勧めします） 。
とはいえ、生の乳製品や生の野菜ジュース、生のココナッツオイル/クリーム、生のオリーブオイルなどの形で、過剰な量の生の炭水化物を推奨することで、AVが完全に間違っていることに完全に同意します。 ）生バターは炭水化物を含まないため、他の種類の生乳製品よりも優れていると主張していますが、残念ながら、生乳製品の炭水化物含有量だけでなく、過剰なカルシウムが問題になっています、他の多くの要因の中で。
水について：-私は、より少ない水を飲むというアージョヌスの提案をお勧めしません。喉が渇いたら水を飲むべきです-それ以上でもそれ以下でもありません。
確かに、天然温泉のミネラルウォーターは水道水よりも健康に良いです（つまり、水道水が下水から際限なくリサイクルされている都市に住んでいる場合、オーストリアアルプスなどの一部の田園地帯では、私は水道水ははるか上流の渓流から直接供給されるため、水道水から高品質のミネラルウォーターを効果的に飲むことができます！）。
Aajonusは、生の食品は調理済みの食事よりも水分含有量が高いという点を持っています。そのため、毎日、調理済みの食事よりも必要な水分が少ないことに気付くかもしれません。あなたが実際に毎日どれだけ飲むべきかについてあなたを導くための本能/渇きの感覚。
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