75％古

質問
ねえRPG、75％が構成されている古生物の食事療法に従うことにした場合
主に生の動物の内臓とそれと一緒にいくつかの果物と野菜と
他の25％はステーキやチキンのような筋肉の肉を調理している、その人は
彼らは100％生ではありませんが、健康を達成することができますか？

ありがとう。

回答
それはすべて、あなたが「健康」とは何を意味するかに完全に依存します。結局のところ、たとえば、大量に加工されたジャンクフードの食事をしているにもかかわらず、癌などの病気から回復した人のケースがあります。とはいえ、RPDコミュニティのさまざまな説明から判断すると、90％以上のローフードを摂取しない限り、非常に高いレベルの健康を達成できるとは思いません。この理由は、食事中の調理済み食品の量がたとえば10％を超えると、体は比較的継続的で厄介なデトックス状態になる傾向があるためです（例：-便秘/下痢など）-これは、2つの根本的に異なる種類の食品を同時に絶えず混合するためであり、これは体が適応するのが難しいと感じるでしょう-そして調理された食品の割合が10％よりはるかに高い場合、体は長期的には簡単に取り除くことができない毒素でいっぱいになります。

一方、タンパク質は生の脂肪よりも調理プロセスの影響を受けにくいため、見た目よりも優れたオプションです。

（私はクリスマスなどの特定の社交の場で調理済みの食べ物を食べなければならないことが非常にまれです-そして私は一般的にそれらの夕食の間に生卵を数個食べ、特に高肉を食べることに気づきます、食事の前または後のいずれかで、潜在的な副作用を打ち消す傾向があります）。

全体として、75％のローフードが個人としてあなたにどのような影響を与えるかについては、はっきりとは言えません。そのような食事療法は、100％生の食事療法よりも遅い速度ではありますが、時間の経過とともに、あなたが経験している健康上の問題の少なくともいくつかを癒すのに役立つはずです（つまり、あなたが何も食べていないことを前提としています）潜在的にアレルギー性の生の食品）。最終的には、それがあなたのために働くかどうかを確認するために、設定された期間にわたって実験する必要があります。

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