40〜50ポンドを失う非常に低カロリーの食事

質問
こんにちは私は私が1日800-900カロリーを食べることでトレーニングするかどうか疑問に思っていました私は私のパーティーのために6月30日までに40-50ポンドを失うことができるでしょうか

回答
1日900カロリー未満の食事は非常に低カロリーの食事と見なされ、専門家による監督が必要です。米国食品医薬品局は、「非常に低カロリーの食事にはリスクがないわけではなく、医学的監督の下でのみ追求する必要があります。監視されていない非常に低カロリーの食事は、重要な栄養素を奪う可能性があり、潜在的に危険です」と警告しています。 -減量のための魔法の弾丸？

http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html

一方、あなたの減量目標はかなり現実的に見え、非常に低カロリーの食事なしで達成することができます。たとえば、カロリー計算をまったく必要としないバンタダイエットでは、人々は週に1〜11ポンドを失っていました。 http://bantadiet.comをご覧ください

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タニヤ・ジルバーター