人工甘味料は答えではありません

質問
ようやくお菓子を全部切り取って減量し始めましたが、砂糖代替品は危険だと聞いています。
私が住んでいるステビアが見つかりません。どのブランドの甘味料が最も健康的か知っていますか？

回答
バリー、

スプレンダは私には大丈夫に見えます、あなたがそれを見つけることができるかどうか見てください。しかし、カロリーのない甘い味にだまされて、あなたの体はあなたにもっと甘い食べ物を欲しがり、次にあなたがテーブルにいるときにもっとたくさんの食べ物を食べるように強制することを覚えておいてください。ここでそれについてもっと読む：

インスリン抵抗性のリスク増加に関連する清涼飲料
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あなたの買い物リストはあなたを太らせるかもしれません
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それが役に立てば幸い、

タニヤ・ジルバーター