乾燥肌

質問
こんにちは、私は生の古食品をしばらくの間（3年のように）オンとオフで食べています。この1か月間、私は生の食品のみを食べています（1日に0.5ポンドのバイソン肝臓、時には4分の1ポンドの筋肉肉バイソン、ほぼ毎日生の骨髄、1週間に約0.5〜1ポンドのハリバット、1日に約12個の卵） 、1.5リットルの生乳、1日2〜3個の果物、100ファレンハイト未満のココナッツオイルプレスの大さじ数杯、そして時にはニンジン、きゅうり、トマトなどの野菜。

私は十分な脂肪（1日200グラム以上）とビタミンとミネラルを食べていますが、指、ナックル、顔の側面に乾燥肌ができ、フケがあります。

チャンスがあれば、体が古い肌やその他のものを解毒することを私は知っています！いくつかの提案であなたの考えを教えてください。私はあなたが本当に生乳のためではないことを知っています、私はこのサイトであなたの投稿をすべて読みました、しかし私はそれで見つけたようです。私は農場で生まれ、いつもミルクを飲んだりバターを食べたりしていました。私は過去数世代の農家の家族から来ました。

あなたの提案をありがとう、

カール

回答
さて、私はまだあなたの肌の状態に何らかの改善があるかどうかを確認するために、食事から生の乳製品をかなり長い間切り取ることをお勧めします。たまに、さまざまな生の古生物から、生の乳製品は大丈夫だと言われ続けていますが、数年後、彼らは最終的にいくつかの問題に遭遇したと私に言っただけです。生の乳製品に関する私の疑惑を本当に確認したのは、1年前のYahooグループでの、主にプライマルダイエットに焦点を当てた、多くの長期プライマルダイエット者（以前は
生の乳製品で問題ないと主張されている）は、筋肉のけいれんの傾向などの世話をするために、さまざまなミネラルサプリメント（通常はマグネシウム）に頼っていました（興味深いことに、
乳製品は、マグネシウムと銅の摂取をブロックする責任があると古研究者によって引用されており、マグネシウムの欠乏は筋肉のけいれんに関連しています）。私が生乳製品について言及するもう1つの理由は、過去にそのようなものを飲んだときに私が受けた多くの症状の1つが乾燥肌だったということです。

さて、もちろん、乾燥肌は他の多くの考えられる原因が原因である可能性があります。標準的な文献は、原因としてビタミンAまたはBビタミンの不足を挙げています。生でたくさん食べているので
肝臓、私はビタミンAの不足は問題ではないと思います。

この食事療法で私が気付いたもう1つのことは、生の舌、骨髄、脳、スエットの動物性脂肪が、乳製品の脂肪、卵、アボカドなどの植物性脂肪よりもはるかに効果的だったことです。確かに、乳製品が少量以上、卵、ココナッツ、アボカドが大量にあると、肌の乾燥や倦怠感、下痢などの問題が頻繁に発生します。したがって、より多くの骨髄を摂取し、乳製品、卵、ココナッツオイルをはるかに少なく摂取することをお勧めします。また、それが役立つかどうかを確認するために、全体として、ローフードの量を減らすことを検討することもできます。

RPG