低炭水化物/無糖ダイエット

質問
私の11歳。古い姪は低炭水化物/無糖ダイエットに置かれています。これには砂糖の潜水艦は含まれていません。彼女は白血病を患っているかもしれませんが、テストがすべてではありません。私たちは彼女が食べることができるものを見つけようとしています。彼女は1日3回の少量の食事を食べなければなりません。博士彼女はダイエットソーダを飲むことができると言ったが、彼は砂糖の潜水艦もいないと言った。情報やアクセス先のWebサイトを教えていただければ幸いです。ありがとう、パティ・イスベル

回答
親愛なるパティ、
心配な時期を経験しているようですね。あなたの姪が必要とする最後のことは、医者からの相反するアドバイスです。私はそれが砂糖の潜水艦にノーである理由を想像することができます。いくつかの医学的報告によると、それらはエネルギーレベルを劇的に低下させ（汚染）、まれに過度の虐待の場合に癌やその他の厄介な苦情を引き起こす可能性があるためです。
どんな食べ物を探しているのかわからないので、答えるのは難しいと思います。 （どんな種類のソーダも健康的な食事の一部であってはなりません-せいぜいまれな御馳走です）。また、私は低炭水化物/無糖はあなたが彼女の血糖値を低く保つ必要があることを意味すると仮定することができます（しかし彼らは単一（ショ糖、果糖、ブドウ糖/ブドウ糖）と複雑な炭水化物の両方にノーと言うことを意味しますか？）。
それがあなたが求めている典型的な現代の低炭水化物ダイエットであるなら、あなたはアトキンスについて考え、スライドのすべてのネガをとらなければなりません。これは、卵、乳製品、肉、魚を意味します。塩に気をつけて、缶詰や加工品（砂糖を加えたもの）を買わないでください。サラダ（レタス、キュウリ、セロリ-根菜や果物は不可）も大丈夫です。スイカは甘いですが、炭水化物はあまりありません。その中に（しかしフルクトースが多い）。可能であれば、炭水化物の周りをあまり広く操縦したくありません。食物繊維の多いもの（消化が遅く、消化できない砂糖の半分）を使用するだけです。全粒粉パン（またはより良い小麦アビックスまたはオートミール）、玄米、キノアです。ブルガー（ひびの入った小麦）は茶色のパスタよりも優れており、大麦のグリッツとキビはさらに優れています。 1日1回だけです。ナッツと豆/豆類/レンズ豆も大丈夫です。 （ベイクドビーンズやその他の缶詰製品に含まれる砂糖に注意してください！）。
どのレベルに固執するか、栄養士/栄養士に行くことになっているのかについては、医師に確認することを強くお勧めします。あなたが診断され、ニュースが人生を変えるものになったら、病院はあなたにそれを割り当てるか、あなたを紹介する必要があります。少なくとも、彼らは私またはより具体的な専門家があなたが解読して実用的な食事に翻訳するのを助けることができるかもしれない技術情報をあなたに提供するべきです。
よろしければ、具体的にご連絡ください。そうでなければ、私はあなたにたくさんの力と癒しの光を望みます。
Evelynが大好きです。