体重を増やす方法

質問
私は40歳の女性で、5フィート1で、体重は90ポンドです。私は私の医者に会いました、そして彼は私が健康であると言います、彼は後押しを提案しました、しかしそれは私の予算から外れています。私はサイズ0または子供服を着ており、女性のようになりたいです。無料の情報をどこでも探しているのを手伝ってください

回答
地獄ジョアニー、

この問題の唯一の解決策は、より多くの、特により多くのタンパク質を食べ、より多くの運動をし、特に筋力トレーニングを行うことだと思われます。しかし、それを正しく行う必要があります。体重増加ダイエットと運動の両方に関する優れた体系的な教育は、トム・ヴェヌートのマニュアル（http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net）から入手できますが、無料ではありません。

オンラインダイエットとエクササイズプランナーを含む無料のバンタダイエット（http://bantadiet.com）を試してみませんか。それは減量のために首尾よく使用されましたが、何人かの食事療法士は筋肉の増加を報告しました。

ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。

タニヤ・ジルバーター博士