ダイエットの提案

質問

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上腹部と下腹部と腰をどのように減らしますか？ plzは運動で提案します。ビスケットは私たちの体重や脂肪を増やしましたか？

回答
パロミタ、
あなたは好きな運動をすることができます。腰を整えるには、少なくとも30分は毎日運動するようにしてください。あなたが運動するとき、あなたはほんの少し息を切らしているべきです-それはあなたが脂肪を燃やしていることを確認する最も簡単な方法です。
メリッサ