あなたの体の酸/アルカリ性pH。

質問
こんにちは！
素晴らしい答えをありがとう、それは確かに役に立ちました、そしてそれは理にかなっています...私はあなたが体の酸とアルカリのバランスについて知っているかどうかも疑問に思いました-私は肉がすべて酸性であり、それはあまり良くないことを知っています、しかし私は彼らが生のときにそれらがアルカリ性であるかどうか疑問に思っていますか？ありがとう！
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質問 -
こんにちは！
生肉ダイエットを始めたいのですが、虫や病気にならないようにどうやって肉を作るのかしら？本当にありがとう！よろしくお願いいたします。シャンダ
P.S.家禽はどうですか？ありがとう！

答え -
正直に言うと、生肉から寄生虫が発生する可能性はほとんどありません。私がこの食事療法を行った5年間にRPDerが被った本物の症例は2つか3つしか聞いたことがありません。それらはすべて熱帯の国々で発生し、肉は疑わしい供給源から入手されることがあります。私は、すべての有機の草で育てられた動物が日常的に駆虫薬などを与えられているので、それらから寄生虫を得ることが不可能であることを言及する必要があります。

理論的には、野生の肉は（かなり偽りに）医療機関によって危険な寄生虫であると主張されていますが、私や他の多くの人々は、生の野生動物の肉（例：-野生のウサギ）からなる食事の大部分を占めており、その点で問題がありました。

私が最初に食事を始めたとき、私はまだ細菌に対する恐怖症を持っていたので、カイエンペッパー、ニンニク、ワームウッドのハーブチンキ、そしてカボチャの種を使ってワーム/寄生虫に対抗しました。必要ないので捨てましたが、それでも気になる方は、ごく少量（ごく少量）をお召し上がりください。スパイスが多すぎると胃の内壁を刺激する可能性があるので注意してください。

人々のための別の選択肢は、生で凍結することです
肉を2週間（サリーファロンの教義による）、または生肉（主に生の魚）を絞りたてのレモンジュースで8〜24時間マリネする（「セビチェレシピ」という用語でオンラインで見るだけです。前者の方法はむしろ2番目の方法は、特に初心者から生肉の食事に時間がかかるため、非常に頻繁に使用されます。味に慣れる（レモンでマリネした生肉は、調理した肉のような味がするはずです）。

家禽は、放し飼いの有機源からのものであれば、食べても問題ありません。残念ながら、ほとんどの鳥は不自然な穀物を食べていますが、より正直で小規模な有機農家の中には、昆虫、ミミズ、その他の（より自然な）食餌を食べることを許可しているものもあります。鶏は一年中不自然な産卵を促すために定期的にたくさんの穀物を与えられ、その結果、卵にうまく反応しない人もいるため、生卵の消費に問題がある人もいます。

ダイエット、本の読み直し、他の生の古生物への連絡方法など、さらに質問がある場合は、遠慮なくそうしてください。

ジェフ

回答
酸/アルカリバランスについて：-

生肉は実際には非常に弱酸性であり、調理済みの肉や非常に高度に加工された食品は実際に非常に高度に酸性です。実験として時々100％生肉/生内臓肉の食事を試しましたが、まるで体がそれが得られていないと言っているかのように、私の食欲が完全に失われていることがわかりました食品の適切なバランス。私は最終的に、90％（有機/草で育てられた）生の動物の筋肉-肉/器官-肉から10％の有機果実の適切な酸/アルカリバランスを考え出しました。これは私にとってはうまくいきましたが、すべての人のニーズは異なるため、自分の理想的な比率を見つけるために実験することをお勧めします。

この食事療法の開始時には、調理済み食品を長期間摂取するため、通常は非常に酸性度が高いため、一定期間アルカリ性食品の摂取量を増やすのが最善である可能性があります。しかし、私や他の多くの生のビーガン主義/果物食主義の経験から判断すると、最終的に主な治癒を行うのは生の動物性食品、特に（非乳製品の）生の動物性脂肪であるため、後者が長期的には、生の食事の大部分。

お役に立てれば
ジェフ