NutriSystem

質問
こんにちは、「実生活」の経験がニュートリシステムプログラムで行われる限り、あなたが聞いたことを疑問に思っていますか？また、自分で考えている場合もあります。うまくいかない、またはうまくいく可能性が少ないものにお金をかけたくありません。それは私には良く見え、ある意味理にかなっていますが、私は過去にそれを考えて間違っていました。 Michael Thermonの6週間のボディマコバーを試しましたが、すべてを無地で食べたために残念ながら失敗しました。 ２ヶ月くらいはかなり上手くいきましたが、酢よりもプレーンレタスを食べたほうがいいと思い、嫌いで、プレーンポテトは乾きすぎてしまいました。私は卵白が大好きで、果物の部分は問題ありません。食事療法では砂糖、脂肪、塩分をカットしているので、かなり制限がありました。聞いてくれてありがとう！

回答
こんにちはDanyale、

私自身の「実生活」の経験は、このプログラムが数年間、サイトのダイエットネットワークで宣伝されており、毎日5,000人以上のユニークな訪問者がいて、単一の注文が行われたことがないという事実だけで構成されています。ただし、その背景を見てみましょう。彼らは次のように述べています。

「この低カロリーで栄養的に過給された減量プログラムには、高タンパク、繊維、心臓の健康的な脂肪が詰め込まれており、ナトリウムが少なく、コレステロールが低く、飽和脂肪が少なくなっています。」事実、還元食は栄養的に*バランスが取れていません*。食品の栄養密度にもよりますが、50種類の必須ビタミン、ミネラル、微量元素などすべてを、1日あたり4,500〜10,000カロリーだけで摂取できます。

「バランスの取れた」の代わりに「スーパーチャージャー」という言葉を使用しても、バランスが取れていないことを知っているが、あなたに知られたくない場合を除いて、私には意味がありません。ニュートリシステムから入手可能な栄養補助食品は、いくつかの欠陥を修正することができます。

ニュートリシステムは現在、特定の食品を食べた後の血糖値の上昇を表す低グリセミック指数（GI）炭水化物の概念を使用していますが、たとえば、eDietsは、より安価な（ただし準備ができていない）オンラインGIプランを提供しています。一方、研究によると、血糖への影響を知らなければGIは良くありません。これは、炭水化物の*速さ*ではなく*多く*が血液に入るということです。

ダイエットは無料の会員資格を提供し、安くはない惣菜を送ることができます。カンニングをしなくても、カロリーが限られているので、カロリーが限られているので、たぶんそうなりがちですが、それは便利かもしれません。

それが役に立てば幸い、

タニヤ・ジルバーター博士