インスタントオートミールと尿酸

質問
親愛なるターニャ

これに最も近いカテゴリが見つかりませんでした。うまくいけば、これを手伝ってください。

インスタントオートミール（インスタントオートミールにのみ適用され、ロールドオーツには適用されません）に非常に高い尿酸が含まれているかどうかを尋ねたいのですが。

ありがとう。お返事ありがとうございます。

エディ

回答
こんにちはエディ、

どんな種類のオーツ麦も尿酸を含んでいません。しかし、すべてのオーツ麦には、プリンと呼ばれる天然に存在する物質が含まれており、分解して尿酸を形成する可能性があります。そのため、腎臓に問題がある人や痛風のある人は、過剰なオーツ麦を食べることに注意する必要があります。

インスタントオートミールと他のオートミール製品の違いは、消化の準備が整っていることです。インスタントオートミールのすべての物質は、全粒オーツ麦やロールドオーツよりも速く吸収されます。

それが役に立てば幸い、

タニヤ・ジルバーター博士