体重を減らすことはできません。助けてください

質問
このメッセージに入力したものを修正するために戻ったときに、このメッセージに何かが起こったので、ライトの後、ライトヨーグルトをbrする必要があります。ありがとう

こんにちは、

これは長い話ですので、私と一緒に裸にしてください。私は21歳で、生涯太りすぎです。私は5フィート2で、体重は168ポンドです。 06年1月です。04年3月の体重は173ポンドでした。私は体重を減らして自分でやろうと決心しました。私はジムの会員になり、とてもよく食べました。私は週に平均6日ジムに行きました、そしてその日の私の平均的な食べ物は軽い、2つのリンゴ、軽い小麦パンの上にある七面鳥の砂、またはある種の蒸し野菜と一緒に昼食と夕食のためのマグロの砂でした。週に約2ポンド。私は155-160の間に降りて、ただ維持したいと思ったので、週に2回程度、ジムに行く回数を減らしました。結果にとても満足しました。 05年1月、体重が増える可能性すら考えずに禁煙を決意しました。 3月に当たるまでに、体重は188ポンドでした。大量に食べたり、ジャンクフードを食べたりしたことは覚えていませんが、多分食べました。妊娠したように積み重なって、ストレッチマークや背中の問題が発生しました。すぐに、前年と同じタイプのダイエットを始めました。何も起こらなかった。私は2ヶ月で多分3ポンドを失いました。何かがおかしいのではないかと思ったので、博士のところに行きました。彼は私の甲状腺をチェックするために血液検査をしました、そして彼はそれが大丈夫だと言いました。彼は私がやっていることを続けてもっと運動したり、ある種の減量クラブに参加したりすることを提案しました。それで、6月にジェニークレイグに加わりました。それが大好きでした。3週間で体重計が10ポンド減り、自宅の体重計はほとんど変わりませんでした。その後、最初の3週間後、体重減少は再び止まりました。私はジェニー・クレイグをもう1か月半近くやりましたが、それは非常に高価で結果が得られなかったため、やめなければなりませんでした。その後、いろいろなことをやってみたり、いろいろな食べ物を混ぜたり、いろいろな活動をしたり、ジョギングをしたりしました。ああ、そして私は再び喫煙を始めました。何も機能していなかったので、私が考えることができたのは喫煙だけだったので、私は再び始めました、そしてはい、私はそれについて満足していません、私は再びやめたいです、しかし私は再び188ポンドの重さの危険を冒すことはできません。それで約2ヶ月前、私の博士は私にフェンテルミンを処方しました。彼は私自身でそれをすることがうまくいかないことを知っていたからです。フェンテルミンの1か月で、私は5ポンドを失いましたが、今では10か月または11か月で合計20ポンドになります。それは長い時間です。2004年に15ポンドを失うのに約2か月かかりました。私はまだフェンテルミンを服用しており、元の5ポンドが失われてから1か月半経っても何も失われていません。私は現在、週に5〜6回40分間の有酸素運動を行っています。1日に3つの果物と2つの野菜を食べ、炭水化物は低く、タンパク質は高くなっています。私は何かが間違っている必要があることを知っています。私は2年前に私が11ヶ月で週に2ポンドから20ポンドを失うことができた方法を理解していません。私に何が起きたの？私の甲状腺は元気です、博士は実際に私の血の仕事は完璧だったと言いました。レールが細くなりたくありません。もう一度喫煙をやめたら、体重を増やすための猶予を残すために、約150まで下げたいと思います。何が起こっているのか考えていますか？私は避妊のためにデポプロベラにいます。私は3年以上それをやっています。私は喫煙をやめるためにウェルブトリンを服用しています。それ以外は何もしません。私はビタミンとカルシウムのサプリメントを摂ることがとても上手です。私の家族の博士は、私が言うことをすべてやっているとは思っていません。私は2月に彼に戻って私の体重減少を確認しましたが、フェンテルミンを服用した最初の訪問で彼が見たのは5ポンドだけです。彼が本当に何が悪いのかを理解しようとはしないと思います。あなたが与えることができるどんなアドバイスも大いにありがたいです。御時間ありがとうございます。
メラニー

回答
親愛なるメラニー、

理由は非常に単純であると思います：あなたの食事中の高タンパク。結局、それはあなたの低炭水化物努力のすべての利益をキャンセルすることができます。なぜなら、それのほぼ半分が「糖新生」の過程で炭水化物に変換されているからです-タンパク質からの新しいブドウ糖形成。

低炭水化物（アトキンスを含む）のストールを使った長年の研究に基づく私の印象は、まさにこの理由でタンパク質を制限する真のケトジェニックダイエットの研究につながりました。

バンタダイエットが開発されていたとき、私たちはこの事実を考慮に入れて、優れた結果を得ました。 Banta 2005は現在http://bantadiet.comから無料で提供されているので、ぜひ行って見てみることを強くお勧めします。指示通りに従えば、この計画の恩恵を受けると確信しています。

http://dietandbody.com/mfeedback.htmlの連絡フォームからご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

幸運を、

タニヤ・ジルバーター博士