迅速で簡単な減量ダイエット

質問
こんにちは、私は夏にすでに10ポンドを失いました。私は、週に3日、芝生の手入れをし、スリムでトリムされたダイエット薬を服用している間、ほとんど何も食べていませんでした。もう10ポンド緩めたいです。私はあなたが私の計画についてどう思うか、そしてあなたがそれがうまくいくと思うかどうか疑問に思っていました：

まず、私は134ポンド、中程度の骨のタイプであり、芝生の手入れが1年間終わっているので、かなり不活発になることはありません。犬を走ったり歩いたりして運動を続けます。

私は1日あたり650カロリーを消費する予定です。

私はずっとやってきたので、毎日4つのスリム＆トリムピルを服用してください

かなり軽く運動するあなたは私の犬と一緒に良い走りをすることは、減量にいくらかの助けになるはずです。

1日6/8杯の水を飲む予定です。今、あなたはこれが私が体重を減らすことを可能にするだろうと思いますか？私が以前やっていたことは、それほど異なっていませんでしたが、私は、カロリー摂取量を減らして運動するように気を配っていました。

回答
こんにちは、

私があなたに正直であることを期待して、あなたがこのメッセージを書いたことを願っていますよね？

あなたの計画は飢餓の「ダイエット」であり、あなたの体から最も重要な栄養素を確実に奪い、あなたのニーズのためにカロリーを消費することに対して永久的な防御にそれを置きます。筋タンパク質の燃焼を開始します。あなたの体が通常の食物にアクセスできるようになるとすぐにそれらの1つが急速に体重を増やすことである他の副作用があります。

オンラインの無料のBMI計算機または周囲の方法を使用して体脂肪率を評価し、本当に体重を減らす必要があるかどうかを注意深く確認することをお勧めします。

最後に、1日600カロリーは臨床強度プロトコルと見なされ、専門家の監督下で試みる必要があります。また、病的な肥満がない限り、私はダイエットピルを信じていません。病的な肥満の場合は、医師の処方が必要です。

失望して申し訳ありませんが、これがあなたの計画の真実です。

タニヤ・ジルバーター博士