質問 こんにちはイブリン！私の名前はシャロンです。22歳です。多くの調査の結果、オーガニックダイエットに切り替えることにしました。それははるかに高価ですが、彼らがここアメリカで持っているがらくたの多くよりもすべてのペニーの価値があります。
私に説明されたように、有機食から完全に利益を得るには、最初に全身をハーブで解毒し、腸内の酵母菌の異常増殖を殺す必要があります（正確な名前を忘れました... Cで始まるかもしれませんか？）。オーガニックマーケットで2部構成のボディクレンジングを購入しましたが、非常に気分が悪くなり、少し待ってからもう一度試してみることにしました。
おすすめの商品はありますか？私が理解しているように、あなたはヨーロッパにいますが、おそらく私が注文できるオンラインサイトです。私は自分が消費している食物に集中できるように、体の浄化部分を通り抜けることを切望しています。
私はまた、私のデトックスプログラムを補完するための優れたホールフーズサプリメントを探しています。推奨事項はすべてfabです。たくさんありがとう、そして素晴らしい一日を。
回答 親愛なるシャロン、
私はそれがあなたに与えた熱意に対するあなたの決定が好きです！しかし、有機食も非常に道徳的な選択であり、私の個人的な見解では、主に健康の改善についてではないことを規定するように私に頼みます。とりわけ、オーガニックとクレンジングは、定義上、密接に関連しているわけではありません。実際には、ほとんど矛盾しています。有機製品は長期的にはクレンジングされており、その有益な効果はあなたの体の状態にまったく依存していません。しかし、やがて気付くかもしれませんが、あなたはますます敏感になるでしょう（より良いだけでなく、新しいアレルギーや不可能な食事のリストが増えていることを考えてください）。これはあなたの「より純粋な」システムによるものです。しかし、このタイプの効果的な浄化は進行中のプロセスであり、最後の一口と同じくらい純粋です。
あなたが最深部で溺れる前にあなたが考慮したいと思うかもしれないいくつかの追加のメモ。
まず第一に、あなたの情報のために、かなり正当な理由のために有機農業とブランドにまだかなりの論争があります。 （承認された）ラベルが付いているものすべてが同じ品質であるとは限りません。たとえば、有機農法は必ずしも動的であるとは限らないことに注意してください（バイオダイナミック農法はまったく別の話であり、個人の幸福の観点からではなく、人生全体の意味を調べます）。実際に環境に損害を与えるいくつかの有機的な方法があるかもしれません。そして、私たちは逆行性または停滞の原則を奨励したくありません。
有機ダイエットは、世話をすることができる現代の、目覚めている、そして良心的な人にとって何が重要であるかを見つけることの自然な結果であるべきです。肥満、ガン、心不全、エネルギーレベル、治癒、パフォーマンス、長寿の問題があり、これらはすべて有機的な食事から恩恵を受ける可能性があります。また、いわゆる有機的なライフスタイルが取り組む他の環境的および地球規模の問題もあります。しかし、栄養面は、有機物を購入して調理するという現代の傾向によって、しばしば不正確に扱われています。
ダイエットとオーガニックのラベルを混同しないようにしてください。過度に加工された食品を嫌う（魚のような）菜食主義者として、私はオーガニックに引き寄せられました。つまり、農産物ではなく食事が最初に来るのです。そして、それがクレンジングストーリーの始まりです。
有機物を選択しても、「イーストフリー」を維持することはできません（菜食主義もそう遠くはありません！）それは（大幅に）化学肥料や防腐剤の形で化学物質の摂取量を減らす可能性があります（そしてしばしば-しかし常にではありません-風味を高めるごみ）など。ただし、「天然」食品を摂取することによって、体毒性の場合も発生する可能性があります。最近の懸念の1つは、「健康的な」サプリメントは、システムに負担をかけるという理由だけで、単にダメージを与えるだけであるということです。 （ビタミン/ミネラルブースターに注意してください）。野菜カクテルジュースの食事を1週間断食するか、水に溶かした特別な有機粘土を摂取する方が良いでしょう（1週間それを維持するための驚くべき挑戦です、私はあなたに言っていますが、あなたが持っているならそれはうまくいきます通常の（病気のない）腸。
クレンジングルーチンで病気になることは珍しくありません（しかし、極端な病気はそれを休ませるための兆候です）。しかし、私があなたに思い出させたい主なポイントは、a）いくつかの（より重い）汚染がひっくり返され、あなたのシステムから放出されるのに何年もかかるでしょう、そしてb）あなたがイーストフリーになりたいならあなたはそうするかもしれません多くの製品を避けて生涯の食事をとらなければなりません（そしておそらくたくさんの肉を食べることになります-これはかなり非有機的な考えです）。アーユルヴェーダ医学と食事療法はこれに多くの焦点を当てています（マクロビオティック）。それらのサプリメントは一般的に非常に非侵襲的です（しかし、あなたがどれほど敏感であるかによっては、それらの効果は最小限になるかもしれません）
有機的に食べることは、クレンジングと集中のプロセス全体であり、実際には準備段階はありません。通常は、徐々にそれに取り組んでいきます。ショッピングカートがほとんどオーガニック認定製品（クリーニング製品を含む、それについて考えたことはありますか？非生分解性製品は有機農業を困難にします）。そしてある日、あなたはそれが有機農産物を提供しない限りレストランに行きたくないかもしれません！しかし、それならあなたはもうあまり外に出ていないかもしれません!!
この冒険的な道をたどるあなたの最初の一歩が大胆であり、すべての人と地球自身のより良い未来への大きな希望を持ってコミットされますように。私はあなたが豊かに報われ、決してより良くそしてより美味しく食べることは決してないだろうと確信しています。
Evelynが大好きです。
