低炭水化物とコレステロール

質問
低炭水化物ダイエットに反対する長年の低心臓医師の後、この問題について何が知られていますか？それらはコレステロールにとって危険ですか？

回答
親愛なるブラウニー、

私はコレステロールの問題が低炭水化物ダイエットとその医師にとって混乱し、心配になる可能性があることを知っています。

まず、いくつかのガイドラインと定義を示します。

* LDL、または低密度リポタンパク質は、「悪玉」コレステロールです。 LPLレベルは160未満である必要があります。
* HDL、または高密度リポタンパク質は、「善玉」コレステロールです。 HDLレベルは45以上である必要があります。

私があなたに与えることができる最善のアドバイスはあなたのかかりつけの医師に相談することです。高脂肪のみの食事ではなく、高脂肪、低炭水化物の食事をしていることを彼または彼女に必ず伝えてください。

私の記事でもっと読む：http：//www.dietandbody.com/article1004.html

それが役に立てば幸い、

タニヤ・ジルバーター博士