大豆たんぱく質

質問
こんにちは、

私は最近、大豆たんぱく質シェイクを飲み始めることにしました。私は菜食主義者であり、タンパク質が必要です。ですから、大豆たんぱく質を含んだ大豆肉を食べていますが、いつもではありません。また、少しだけ筋肉を作りたいので、ヨガをして大豆たんぱく質を飲んでいます。バニラ味の大豆たんぱく質のポッドワーを購入しましたが、少しシェイクして味を良くすることができるかと思いました。何か材料を教えてもらえないかと思っていました。

どうもありがとう。

回答
親愛なるベス、

バナナ、生または冷凍のイチゴ、アーモンドは、一般的にシェイクの味を改善するのに最適でしたが、大豆には、特定の大豆の風味を隠すのに最適であることがわかったため、レモンまたはグレープフルーツを使用します。コーヒーを飲むなら、無糖の濃いチョコレートパウダーも大丈夫です。

それが役に立てば幸い、

タニヤ・ジルバーター博士