ダイエットアドバイス

質問
こんにちは 、
私の名前はアウイルスです。私の身長は5'7 "、体重は70 kg、ウエストサイズは32cmです。
私の問題は、私が非常に速く体重を増やすことです。
去年まで、私は真面目なスポーツをしていて、私の知恵はコントロールされていました。でも今は背中と膝の重傷のためプレーできません。
体重が増えて、お腹が出てきたのを感じます。
私がすべてを管理することができる良いダイエット計画はありますか？

回答
親愛なるアウイルス、

申し訳ありませんが、返信に時間がかかりました。問題は、私はあなたの質問に答えようとしましたが、それは成功したと思っていましたが、正しくアップロードされなかったことがわかりました。

あなたの胃があなたの減少した活動に最初に反応するという事実は、あなたが炭水化物を減らす必要があることを示している可能性があります。

怪我に関しては、仰臥位で背中を惜しまないように上半身を鍛える可能性があります。もちろん、水泳はあなたの状況では必須です！

http://bantadiet.comで私たちのプログラムを見て、ページの下部にある連絡先リンクを使用して、そこから直接お気軽にお問い合わせください。

デモを伴う上半身の筋力トレーニングのための特別な提案があり、食事プランはあなたの体が食事にどのように反応するかに応じて柔軟です。

それが役に立てば幸い、

タニヤ・ジルバーター博士