私の名前はターシャです私の人生は...

質問
私の名前はターシャです私の人生はとても悪いです私は18歳です体重180ポンド私は自分自身についてとても気分が悪いです私はマイナーなものを見ていません私は続けることができる良い食事ですか？

回答
親愛なるターシャ、

私は栄養士ではなく、減量についてあまり知りません。私は栄養と健康的な生活についての私の理解を共有します。だから私はあなたにアドバイスするのにふさわしくないかもしれません。
しかし、他の人に相談する場合でも、私に正しい方向に導いてもらいたい場合でも、現在の食事についてもう少し詳しく説明し、人生について何を変えたいかを示すことは役立つと思います。これはあなた自身を詳しく見ることを意味しますが、そうすることであなたは素晴らしいとは言えないかもしれないが少なくとももっと悪いかもしれないものを少なくとも1つか2つ見つけるだろうと私は信じています！少しネガティブに聞こえますが、最初は「ベビーステップ」で考える必要があります。
でも、もし私があなただったら、鏡の角度を一気に忘れてしまいます。私も18歳で鏡の中のヒーローではありませんでした！私は自分の「醜さ」と多くの体の問題について非常に落ち込んでおり、物事が良くなり始めるまでに多大な努力を要しました。トリックは「自分自身を忘れることを忘れない」の中間にあるようです。これは、自分自身を特別にケアし、よりバランスの取れた状態に自分自身を看護するようなものを意味するかもしれませんが、ほとんど自己利益はありません（これで自己イメージに焦点を合わせすぎるため）あなたは否定的な認識の習慣に陥っているので、ステージは無意味です）。
自分を装飾するためにできることに集中してください。これは主に、自分の気持ちや周囲の世界についての考え方に依存します。健康的な食事は、母なる地球と私たちの生命力の奇跡と日常的に自然な方法で交信する機会を提供するため、非常に癒しになります。ダイエットは「習慣」/生き方であると考えられています。さらに、天然物（いわゆる健康食品）はダイナミックなエネルギーに満ちており、あなた自身のエネルギーシステムを高め、太陽をあなたの生活に戻すことができます。
他に質問することを躊躇しないでください、さもなければ特定の食事療法のために専門家サイトを閲覧し続けてください。あなたが絶対に前向きに持っているそれらの小さな祝福に感謝するものは何でも（私は足を骨折し、今、障害があり、1つの怪我で他の多くの人につながっていることに気づきました。
気をつけて、
Evelynが大好きです。