質問 こんにちはジェフリー、
生の動物の食事を食べた結果として経験した健康上の利点について詳しく教えてください。他の質問者に提供された情報に感謝します。
よろしく
フィリップシアーズ
回答 こんにちはフィリップ、
最近誰かがあなたとまったく同じ質問をしたので、私があなたの読書のためにそれを以下にコピーしてもかまわないことを願っています。一番下に、他の人がこの食事療法で経験したことに関するいくつかの事例情報を含めます。ちなみに、私はこれまで3年半の間このすべての生のRPD食事療法を続けてきました。
「私自身の健康状態に関して。私は素晴らしい気分です。ダイエットを始める前に、私は実質的に足で死んでいました：-私は長年にわたって慢性疲労症候群、急性不安、絶え間ない腸の問題（例：-出血/便秘）を発症しました）、熱に対する感度が非常に低い、過水素症、体臭が非常に悪い（ミルクの消費による）、鼻が常に流れる、関節の痛みが続く、傷の治癒が悪い、肌の色が悪い、目の下の影が非常に暗い。倒れることなく10分以上スポーツをすることはほとんどできず、無限の胃の痛みと関節の非常に痛みを伴うけいれん、そしてぼやけた視力がありました。生の痩せた筋肉肉を食べ始めたときに小さな利益を経験しましたが、その後再発しました私が生のミルクを飲み始めたときほぼ瞬時に（RPDダイエットでの生の乳製品不耐性は通常、便秘または下痢、ぼやけた視力、永続的な鼻水、粘液咳、頭痛、膨満および/または絶え間ない疲労として現れます-私はこれらの症状をすべて持っていました便秘n）。
私の症状の約50％は、生の乳製品を切り取って生の臓器肉を食べてから4か月以内に消えました。このRPDダイエットを約2年半行った後、私はあらゆる点で完全に癒されました。私が言及した以前の症状はすべて消えていました。
私の体臭は以前よりもはるかに少ないだけでなく、平均的な調理済み食品を食べる人よりも優れています（半分悪いと思います）。アジョヌスの主張にも関わらず、ボディビルダー（！）のレベルにはほど遠いものの、体全体で（これは運動するかどうかに関係なく）しっかりとした筋緊張の増加を経験しました。特に注目すべきは、私の持久力が劇的に向上したことです（他のほとんどの人よりもはるかに）。私は休日に山でのハイキングが大好きで、何ヶ月も前から激しい運動をしていなくても、背中に非常に重いリュックサックを背負っていても、ずっと長く歩くことができることに気づきました。 。以前は、RPDダイエットの前は、ウォーキングを続けるために10〜15分ごとに休む必要がありました。疲れずに何時間も泳げます。持久力を高めるためのこの能力は、私がこの食事療法を長く続けるほど改善するようであり、私が最も誇りに思っていることです。私はこの点で、ほとんどの人よりも間違いなくはるかに適しています。
生の乳製品を取り除くと目が緊張しなくなり、血が流れたということを除けば、この食事療法で感覚が大幅に改善されたとは言えません。しかし、私は、彼が数年間プライマルダイエットだけをした後に彼の眼鏡を捨てたと主張した一人の男性を知っています。私自身、視力を改善するためにベイツメソッドを実践しており、これまでのところ、視度を1/4程度改善しています（以前は各眼で-2.5でした）。他の個人的な説明から、RPDダイエットはベイツメソッドの速度と成功率を改善するようです（実際、穀物製品が視力低下の背後にある主な原因であるという現在の理論があります）。
私はもはや私の目の下にバッグを持っていません、そして私はもう私が持っていた巨大なpotbellyも持っていません。私はまた、他の人ほど一日の真っ只中に疲れていません。ダイエット当初はまだ血行が悪く、寒い時期にスキーで温かいスープが食べられなかったり、お茶やコーヒーが飲めなかったりして困っていました。お茶を入れずにお湯を飲むだけで解決しました。 -バッグイン。水は熱によってあまり変化しなかったので、それは大丈夫でした。この食事療法では、暑さ、特に寒さに対する耐性が毎年高まっていることに気づきました。一部のRPD担当者は、より広い極端な温度に適応するには少なくとも3〜5年かかる可能性があると主張しています。
主に肌の色が改善された結果、私の見た目も大幅に改善されました。ここ数年の私の見た目の改善について、多くの人が非常に前向きな意見を述べています。
私の顔の毛は以前よりもはるかに硬くないように見えるので、剃るのが簡単だと思います。私の傷は通常の以前のかさぶたを残すことなくはるかに速く治癒し、私の右足の永久に引き裂かれ黒くなった足の親指の爪は最終的に治癒しましたこのRPDダイエットで3年。私も日焼けしやすかったのですが、去年の夏の時点で、この問題はかなりの問題になっているようです。
私はまた、平均的な人よりもはるかに少ない睡眠をとる必要があります。私は通常、1週間に5泊、1泊約6時間眠り、週末は倦怠感を感じることなく1泊7〜8時間眠ります。しかし、私はこれを過去6か月かそこらで定期的に管理しているだけです。ああ、そして私の集中力と記憶力も著しく改善されました。
全体として、菖蒲が半分しか治っていないように見えるので、私の健康にはまだいくらかの道があり、私の体はまだいくつかの毒素を取り除く必要がありますが、私は非常に健康で、もう何もありません健康上の問題。しかし、ダイエットだけでは答えが得られず、RPDダイエットと組み合わせた激しい運動（できれば屋外での太陽の下）が最善の方法であることがわかりました-（残念ながら、これまで私は少し怠惰でしたが、そして私が説教することを実践する必要があります！）」
私はまだ32歳なので、RPDダイエットが老年期の問題を取り除くかどうかははっきりとは言えませんが、少なくともあと20年ほどはそうではありません。生の旧石器時代のダイエットYahoo!中高年の人々が、肌の色が改善されて10〜15歳若く見えるようになったと述べているグループ。彼らはまた、白髪の発症が遅れ、関節炎などの他の一般的な老年期の問題が劇的に減少すると言います。
他のRPDerは癌に対して優れた結果を主張しており、この（すべて生の）食事療法は消化器疾患や糖尿病などの一般的な衰弱性疾患に非常に有用であると報告されています。
お役に立てれば
ジェフパーセル
