尿路結石のある人のための食事療法

質問
親愛なる医者、

過去数年間、私は石の問題を抱えています。1年以内に2つの石が尿を通過しました。私にとって理想的な食事をください。

ありがとうございます
スジャータ

回答
親愛なるスジャサ、

私は医者ではないことを強調しなければなりません。しかし、私は去年の6月に腎臓結石を患っていました。私があなたにアドバイスできるのは、あなたが正しい診断を受けていることを確認することだけです：あなたは腎臓石または膀胱石について話しているのですか？あなたは病院に行ったことがあると思いますが、食事のアドバイスをしてくれなかったらショックを受けます。まだ医師の診察を受けていない場合は、行ってください。すべての食事療法と同様に、最初に根本的な原因を特定する必要があります（痛風や腺/代謝の問題から臓器組織病や慢性感染症まで、さまざまな可能性があります）。 。食事とライフスタイルも、石を引き起こす臓器の一般的な弱体化に寄与している可能性があります。
いずれにせよ、すべての老廃物（石を作るミネラル堆積物：特に葉物野菜やルバーブに含まれるシュウ酸）を継続的に洗い流すために、（常に）大量の水を飲み続けてください（1日2リットル以上）。他の水分は効き目がなく、ミネラル含有量が高すぎないことを確認する必要があるかもしれません（良いボトル入りの水を選択できる場合）。一般的に、血液のバランスを崩して腎臓に過度の負担をかけたくないからです。タンパク質は通常最小限に抑えられ（牛乳を含む）、（有機、未加工）フルーツジュース（クランベリー/リンゴ）と野菜ジュース（ビート）は膀胱と腎臓に有益です（ただし治癒はしません）。絶対にコーヒーはありません（シュウ酸が豊富です）。
より全体的なメモでは、ライフスタイルと態度の変化に関して：私たちの臓器はより高い組織化の原則を反映しています。そして腎臓は、バランスの取れた環境を維持し、過剰な水分（水分とミネラル）を排出することと関係があります。どんな障害も、平均的な人間の無能さを解放し、私たちの気質を調節することの困難と相関している可能性があります。不安の継続的な状態と貧しい腎臓と尿路の問題もしばしば相関しています。
どの食事療法のガイドラインに従うべきかについて専門的にアドバイスされたら、あなたの状態が改善することを願っています。私の経験では、これらの少量のミネラルが引き起こす可能性のある痛みはひどいものであり、私は深く同情します。
ではごきげんよう、
愛
エブリン。