質問...

質問
こんにちは、ドク。

私の質問の前置きをさせてください。私がこれから尋ねようとしている質問はあなたの専門知識の説明から外れていることを私は知っていますが、あなたは医者なので、このサイトの他の非医者よりもあなたの意見を「少し」信頼しています。

私の質問は、サプリメントのピコリン酸クロムについてです。安全ですか？私は一度だけそれを使用しました、そしてそれが私の空腹を取り除いたエッジが好きでした。私は食事の合間に長くは行きませんが、時々私は他の時間よりも空腹であり、食べ過ぎを避けたいと思っています、そしてこのサプリメントは良い仕事をしているようです。ピコリン酸クロムがガンを引き起こす可能性があることを読みました。別の服用をする前に、クロムを服用するのが安全であるか、より安全な方法があることを本当に知る必要があります。おそらく、オン/オフスタイルでサイクリングすることが重要ですか？

ありがとう

回答
私はクロムの危険性に関する情報を決して越えませんでした。でも、

体組成に対するピコリン酸クロムの効果を研究するための二重盲検プラセボ対照プロトコルがありました。参加者は健康で現役の海軍要員であり、海軍の体脂肪基準である男性で22％、女性で30％を超えていました。クロムグループは、プラセボグループよりも、体脂肪率または体重の大幅な減少、または除脂肪体重の大幅な増加を示すことができませんでした。

一方、クロムはいわゆる耐糖能因子の一部であり、インスリン感受性の改善に役立つ可能性があることが示されました。


お役に立てれば、

タニヤ・ジルバーター博士