体重を減らすためのヒント

質問
こんにちは、私の友人は低炭水化物ダイエットをしていて、彼らが働いているウォッチャーの体重を量っていますが、しばらくの間、私は10ポンドを失いたいです、あなたが与えることができる最高のヒント/アドバイスは何ですか、私は健康的な食事の基本を知っています、決して食事を抜いたり、たくさんの水を飲んだり、デザートを食べたりすることはありませんが、私はまだ約10ポンドを超えています。だから、体重を減らす方法、カロリー、または炭水化物を摂取するための基本的なヒントを教えてください、私は32歳、体重は約144、身長は約5.6です、ありがとう

回答
あなたにしっかりとしたステップバイステップのアドバイスを与えるために、私はあなたを私のクライアントとして持つ必要があります。さもなければ、それは私の側で無責任であり、あなたにとって危険です。 bantadiet.comにアクセスし、私たちのアプローチが適切かどうかを確認してください。

もちろん質問があります。明確な画像を得るのに必要な数だけ質問してください。

タニヤ・ジルバーター