肥満。

質問
私の家族は肥満の傾向があります。ジャンクフードを食べる習慣がなくても、ジャンクフードに夢中になっている人よりも早く太ります。現在、私の年齢は32歳です。余分な脂肪を減らして元気を保つ方法を知りたいです。

私は子供の頃から片頭痛に苦しんでおり、ガスや酸性度などの胃の問題にも苦しんでいます。毎晩私は2キロかかります。歩く。

回答
こんにちは、Rohit。ご質問ありがとうございます。ブログにいくつかのビデオと記事を投稿しました。彼らはあなたの質問に答えるのに非常に役立つと思います。
私は医者ではないので、片頭痛の症状が運動によって影響を受けたり悪化したりするかどうかはわかりませんが、それを確認することをお勧めします。

それ以外は、powerfulweightloss.blogspot.comにアクセスしてください

私の記事を読む
ビデオ、特に「運動の真の価値」に関するビデオを見る

より具体的な質問がある場合はフォローアップしてください。

ありがとう、

アルカディ・イトキン
powerweightloss.blogspot.com